Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Gloria Prada escriba una noticia?

El yoga, práctica deportiva estrella durante el confinamiento

8
- +
19/05/2020 11:24 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El Yoga parece haberse erigido como una de las prácticas deportivas estrella durante el confinamiento. De hecho, las actividades corporales dentro de casa se han incrementado un 22% desde el pasado 14 de marzo, en especial el yoga y los circuitos de entrenamiento interno, que se han triplicado

Esta es una de las principales conclusiones del estudio llevado a cabo por la marca Suunto, y que pone de relieve el comportamiento de los españoles durante el confinamiento y su salud deportiva.

“El confinamiento es el momento perfecto para aprender yoga, ya no tan sólo por el beneficio físico, sino también mental”, afirman fuentes de Deusto Salud, centro de formación continua a distancia especializado en salud y bienestar, y que actualmente imparte el Curso de Monitor de Yoga: “Practicar yoga produce un efecto positivo en nuestro estado anímico, y nos ayuda a canalizar estados como el miedo o la ansiedad”, apuntillan de Deusto Salud.

Además, Deusto Salud ha experimentado un crecimiento considerable de los alumnos matriculados en el curso de Yoga durante el período de confinamiento.

Yoga, territorio femenino

A pesar de la popularización del yoga, cabe destacar que el 78% de las personas que llevan a cabo la formación son mujeres. Esta disciplina física y mental, que enfatiza la meditación y la liberación, es muy beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente, pero hasta la fecha parece ser territorio femenino: “Los hombres son menos propensos a interesarse por esta actividad, sobretodo a causa de prejuicios culturales y de género”, afirman desde Deusto Salud: “Se trata de una clara brecha de género, basado en estereotipos”.

De hecho, la vergüenza es uno de los principales motivos de que los hombres practiquen yoga con menos regularidad que las mujeres. Paradójicamente, y aunque tradicionalmente ellas han estado más relacionadas con esta actividad, fue concebida originalmente para hombres.

Otro de los factores a tener en cuenta es la falsa creencia de que es una actividad pasiva; variantes como el ‘Asthanga’ son atléticos y muy exigentes físicamente.

Además, muchos hombres lo consideran como una terapia temporal para recuperarse del estrés o de lesiones, pero el yoga únicamente tiene efecto en el cuerpo y la mente si se es perseverante y se adopta como una rutina de bienestar físico y mental.

Más sobre Deusto Salud y Planeta Formación y Universidades

Deusto Salud es el centro de formación continua de Grupo Planeta que ofrece programas formativos a distancia en el sector de la salud, las terapias naturales y el bienestar. Nace en el año 2009, con el objetivo de capacitar a los profesionales de la salud para que se adapten al competitivo y exigente escenario laboral y que amplíen sus posibilidades profesionales.

Más de 23.000 alumnos han mejorado sus aptitudes con Deusto Salud y su equipo docente cuenta con más de 200 expertos.

Actualmente, ofrece dos títulos en varios de sus programas formativos: diploma Deusto salud y título acreditativo de la Universidad Católica de Murcia (UCAM). Además, cuenta con acuerdos con organismos profesionales como la APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia) y la FPEF (La Federación Europea de Fitness y Pilates).


Sobre esta noticia

Autor:
Gloria Prada (1 noticias)
Visitas:
472
Tipo:
Nota de prensa
Licencia:
Distribución gratuita
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Etiquetas

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.