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El yoga ayuda a la menopausia

26/12/2009 13:34 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La práctica abre mucchas perspectivas, 10 beneficios descriptos

EL YOGA AYUDA EN LA MENOPAUSIA

Lo común en esta etapa de la vida es que la mujer se conecte con los miedos y la ansiedad por el paso de los años, sin darle pausas a su cuerpo y sólo acumulando tensiones. De ahí en más, la mente se enferma y se acumulan problemas de salud y temor a la vejez.

La práctica del yoga abre muchas perspectivas:

  • Se oxigena mejor la sangre, hay más irrigación cerebral y se facilita el retorno venoso.

  • El funcionamiento de las glándulas logran un equilibrio.

  • El sistema inmunológico se fortalece.

  • Mejoran las funciones digestivas.

  • Los músculos se elongan y se alivian las contracturas.

  • Se regulan todas las funciones fisiológicas, lo que facilita la desintoxicación integral de las células.

  • Mejora el estado general, psico-físico.

  • El cuerpo tiende a recuperar su belleza natural, lo que lleva a que se dejen de lado los sentimientos negativos.

  • La mujer se siente más libre y liviana; aprende a disfrutar de su cuerpo y a tener una relación más fluida con él.

  • La sensualidad se muestra serena y se libera armoniosamente la sexualidad.

Fuente: Fundación Indra Devi, Argentina


Sobre esta noticia

Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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