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Un 33% de los niños no descansan bien

22/05/2011 19:02 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La gran mayoría de niños tienen problemas para dormir según un estudio médico realizado en Valencia. ‘ No hay que olvidar que vamos a dormir toda nuestra vida en función de cómo aprendamos a hacerlo de pequeños’ , explica Gonzalo Pin Arboledas, autor principal de este estudio y médico en la Unidad Valenciana del Sueño del Hospital Quirón de Valencia. ‘ Por eso es necesario hacer hincapié en la educación sanitaria’ . El trabajo, realizado en la Comunidad Valenciana pero extrapolable al resto de España, se centra en la opinión de los propios niños sobre su calidad del sueño y analiza su distribución por edad, sexo y procedencia geográfica. La muestra (1.507 encuestas) se obtuvo proporcionalmente a la población de las tres provincias y en función del lugar de residencia: zona urbana o rural, y costera o de interior.

Los resultados, publicados en la revista Anales de Pediatría, muestran que entre el 76, 1% y el 91, 2% de los niños considera que tiene algún problema relacionado con el sueño y que el 53, 9% de los de 12 a 15 años tienen pesadillas más de una vez por semana. Además, se levantan descansados una o ninguna vez a la semana el 37, 4% (de 6 a 8 años), el 25, 3% (de 9 a 11 años) y el 31, 8% (de 12 a 15 años).

Según apunta Gonzalo Pin, ‘ los profesores afirman que el 4, 26% de los escolares se duerme en clase más de tres veces a la semana, lo que prueba que los niños tienen una calidad del sueño disminuida, ellos son conscientes de esto’ . Las conclusiones, que coinciden con las estadísticas de otros países occidentales, confirman que los niños poseen un déficit crónico de sueño debido a los malos hábitos adquiridos.

‘ Lo más llamativo es que un 15% de la muestra no tenga un horario regular para irse a dormir los días escolares, es decir, que estos niños tan pequeños deciden ellos mismos cuándo irse a la cama. Vivimos en una sociedad de las 24 horas que transmite a los jóvenes que dormir es poco importante, cuando el sueño tiene mucha responsabilidad frente a la obesidad o el fracaso escolar’ , subraya el investigador. Los autores presentarán estos datos a las administraciones públicas para que tomen las medidas que crean oportunas en relación a la educación sanitaria. ‘ La sociedad ha cambiado y es importante adaptar esos cambios sin olvidar la educación de los más jóvenes. Es necesario incrementar las medidas de educación y transmitir la importancia de las horas de sueño’ , concluyen.


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blogdefarmacia.com
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