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Tratamiento de la diarrea

05/03/2010 12:12 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Causada por infecciones, alimentos o agua contaminados, sugerencias para aliviar los síntomas y medidas para prevenirla

TRATAMIENTO DE LA DIARREA

A menudo está causada por infecciones, alimentos o agua contaminados. Las sugerencias que se detallan a continuación pueden aliviar los síntomas:

  • Combatir la pérdida de líquidos y electrolitos (minerales disueltos en líquidos) con agua, jugos de frutas diluidos en agua o bebidas rehidratantes.

  • Beber 500 ml cada hora para evitar la deshidratación.

  • Evitar líquidos muy calientes o muy fríos, café, alcohol, o bebidas con cafeína porque pueden irritar el intestino.

  • Leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos y fármacos; por ejemplo, no se debe consumir medicación con sorbitol o luctuosa, al igual que productos de dieta adelgazante.

  • En tanto se tolere la ingesta de alimentos, es recomendable comer yogur con cultivos vivos (repara la flora intestinal) y no consumir cereales integrales hasta que desaparezca la diarrea.

  • Se admiten alimentos blandos sin grasa de fácil digestión y no se aconsejan: leche, carne roja, comida condimentada, frutas, verduras frescas.

  • Si la diarrea persiste, hay que recurrir al médico.

Cómo prevenirla

La higiene y conocer las fuentes de contaminación de los alimentos ayudan a prevenirla. Asimismo, hay que seguir los siguientes pasos:

  • Lavarse las manos después de ir al baño o cambiar pañales.

  • Lavar con frecuencia la bacha de la cocina y las superficies donde se preparan los alimentos.

  • Cuando se viaja, hay que beber agua embotellada, refrescos carbonatados y bebidas hervidas, como té.

  • No beber agua de la canilla ni hielo hecho con esta agua.

  • Evitar carnes y pescados crudos o que no se sirvan calientes.

  • Pelar las frutas, legumbres y verduras.

Fuentes: Rodés, Juan; Xavier Carné y Antoni Trilla Manual de terapéutica médica Elsevier España, pp. 329. ISBN 8445811487.


Sobre esta noticia

Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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