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¡Toma nota!.. Dile adiós a los kilos de más con esta ensalada milagrosa

19/06/2017 22:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

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SANTIAGO/ DIARIO DE SALUD.-- Cuando queremos bajar de peso en poco tiempo, pensamos que debemos limitarnos en disfrutar de la comida y que lo que debemos consumir para lograrlo no va a ser de nuestro agrado.

Sin embargo existen muchas opciones como por ejemplo, una ensalada quema grasa que sin duda disfrutarás.

A continuación te decimos los ingredientes que necesitas para esa ensalada quema grasa:

Lechuga

Contiene magnesio, hierro y vitamina A y no inflama el abdomen.

Espinaca

Es una de las mejores fuentes de fibra dietética.

Fresas

Contiene antioxidantes para eliminar esas toxinas que dañan el cuerpo e impiden que bajes de peso.

Pollo a la parrilla

Su alto contenido en proteína ayudará a que bajes esos kilos de más.

Semillas de girasol

Son consideradas como grasas buenas, el organismo las necesita para mantener la energía.

Limón

Su jugo además de que ayuda a adelgazar es purificante.

Vinagre

De preferencia debe ser vinagre de manzana, es considerado un gran depurativo y tiene un efecto adelgazante.

Si consumes esta ensalada y abundantes líquidos reducirás centímetros de cintura en pocos días. Recuerda que debes reducir las grasas y el azúcar ¡Prueba esta ensalada quema grasa y elimina esos kilitos de más!

Tomada de Salud180


Sobre esta noticia

Autor:
Diariodesalud (16049 noticias)
Fuente:
diariodesalud.com.do
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Tipo:
Reportaje
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Distribución gratuita
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