Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Ana Garcia escriba una noticia?

Tipos de depresión: parte 1

08/11/2010 16:44 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Si eres una de estas mujeres que eres incapaz de controlar tu actividad diaria y tus emociones, te quejas constantemente, te sientes cansada, siempre te duele algo, casi siempre estas de mal humor

Muchas veces usamos nuestra energía de modo inadecuado al llevar una actividad frenética realizando diferentes actividades diarias en las que parece que nos falta el tiempo y que no llegamos a todas ellas, estamos demasiado ocupadas, la mayoría de personas que llevan este ritmo de vida diario parecen no darse cuenta de que necesitamos un tiempo para el descanso y la relajación y que tomarnos este tiempo es realmente importante para no caer en crisis nerviosas, ansiedad, depresión y todo tipo de trastornos psicológicos que pueden causarnos serios problemas.

Si eres una de estas mujeres que eres incapaz de controlar tu actividad diaria y tus emociones, te quejas constantemente, te sientes cansada, siempre te duele algo, casi siempre estas de mal humor, comes mal y muchas veces te angustias y deprimes sin motivos aparentes, debes saber que hay curas disponibles y diversos tratamientos para tratar la depresión y la ansiedad.

La depresión y la ansiedad están caracterizadas por todo tipo de irregularidades en el comportamiento de la persona que lo sufre, esto es debido a la tensión constante de ciertos factores desencadenantes que pueden tender a provocar fácilmente en una persona un nerviosismo excesivo y el estrés. Además, una gran cantidad de mujeres que se ponen fácilmente nerviosas en cualquier actividad diaria, son realmente propensas a tener depresión ansiedad, es sólo una cuestión de fuerza de voluntad cuando se trata de enfrentar dificultades y actividades propensas al estrés. Puede ser muy difícil de superar esto en un primer momento, pero hay que tratar de estar tranquila y relajada en los momentos de presión para salvaguardar nuestra salud mental y no caer en una espiral hacia abajo, donde nos hundamos mas.

Cuando se trata de poner remedio a esta situación, hay que tener en cuenta que tienes que ser realmente honesta contigo mismo y evaluar como te sientes para acudir a un psiquiatra o psicólogo que pueda realizar un diagnóstico correcto y establecer unas pautas de tratamiento de la depresión adecuadas a tu situación.

Muchas veces usamos nuestra energía de modo inadecuado al llevar una actividad frenética en este ritmo de vida diario

Éstos son los diferentes tipos de depresión:

El síndrome maniaco depresivo o bipolar - caracterizado por cambios súbitos y extremos en el estado de ánimo en donde en un minuto estas en un elevado estado de euforia, mientras que al

minuto siguiente sientes estar en un infierno personal.

La depresión posparto - caracterizada por una tristeza prolongada y un sentimiento de vacío por la nueva madre y el estrés físico producido durante el parto, un sentimiento de inseguridad de poder ser responsable con el bebé recién nacido, pueden ser sólo algunos de los posibles factores de por qué algunas nuevas madres pasan por esta depresión.

Dysthimia - caracterizada por una ligera similitud con la depresión, aunque en esta ocasión, se ha demostrado ser mucho menos grave, pero por supuesto con todos los casos, debe tratarse de inmediato.

Cyclothemia - caracterizada por una ligera similitud con la depresión bipolar maniaco o en donde el individuo que padece esta enfermedad mental en ocasiones pueden sufrir cambios severos en uno de los estados de ánimo.

Trastorno afectivo estacional - caracterizado por la caída en un bache sólo durante temporadas específicas (es decir, invierno, primavera, verano u otoño) los estudios sin embargo, demuestran que las personas suelen caer mas en este transtorno durante el invierno y las temporadas de otoño y, por último, cambios de humor, en donde el estado de ánimo de una persona puede cambiar de feliz a triste en poco tiempo.

Www.mujeressinmas.com


Sobre esta noticia

Autor:
Ana Garcia (91 noticias)
Visitas:
2774
Tipo:
Opinión
Licencia:
Creative Commons License
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.