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10 Típicas señales que indican que estamos pasando por un mal momento y que no...

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23/11/2018 00:20 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

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Seguramente habrás tenido etapas en tu vida en las que no has estado al 100% y has sentido que estabas atravesando un mal momento, tanto física como psicológicamente. Es muy normal y debes tener malas rachas para valorar mucho más las etapas de felicidad, pero hay claves que nos los advierten.

¿Estás atravesando un mal momento en tu vida?1- Tu salud flaquea

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Si tu salud flaquea y los problemas no te dan tregua, puede que no estés en tu mejor momento. La salud es lo más importante y debes cuidar mucho tu cuerpo.

2- Estás de mal humor a menudo

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Estar siempre enfadado y que te moleste todo puede ser otro síntoma de estar en un momento un poco difícil. Intenta pensar en positivo y dejar las malas vibraciones atrás.

3- Forma física

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Es importante hacer un poco de ejercicio y dieta variada para encontrarte bien contigo mismo. Tener una buena forma física te ayuda a sentirte mejor.

4- Autoestima por los suelos

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Estrechamente enlazado con lo anterior, es importante que te gustes cuando te mires al espejo y seas capaz de quererte como eres. Si no es así podrá derivar en serios problemas y puede llevarte a la depresión.

5- Relación con tus amigos

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Siempre es bueno tener un círculo de amigos que te apoyen y te quieran. Si este elemento falla, es muy probable que no estés al máximo.

6- Ruptura

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Si tenías pareja y lo habéis dejado, es normal que atravieses una mala racha, pero es pasajera. Puedes superarlo y conocer a otras personas, ¡el mundo no se acaba!

7- Lazos familiares

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Otro de los grandes pilares fundamentales para estar bien es la base familiar. Tener una buena relación con tus padres y tus hermanos es una pieza clave para tu vida.

8- Ansiedad

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Si protagonizas muchos brotes de ansiedad, puede que no estés en tu mejor momento. Intenta hacer ejercicios de respiración para relajarte y aprende a dejar cosas para más tarde. Nada es más urgente que tu bienestar.

9- No saber qué hacer

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Si sientes que tu vida ha perdido el rumbo, puedes estar un poco perdido y no conseguir estar al 100%. Trata de pasar ese mal momento y esfuérzate en reencontrarte.

10- Quieres tirarlo todo por la borda

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Puede que estés atravesando un mal momento si necesitas romper con todo porque sientes que no encajas en ninguna de las facetas de tu vida. Eso solo tiene una definición: no eres feliz.


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