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Tip de Salud Diario

27/12/2010 21:09 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El jengibre alivia el dolor muscular

Amanecio con dolor muscular debido al excesivo trabajo en el jardin o haciendo deporte?

El comer jengibre o consumir capsulas de este podria lindar estos dolores y proporcionarle ayuda.

Este tuberculo del lejano oriente puede reducir el dolor muscular debido al exceso de ejercicio o sobrecarga en un 25 por ciento.

Cientificos de la "American University de Georgia" llegaron a esta conclusion. En un estudio proporcionaron capsulas de 2 miligramos de jengibre a un grupo de voluntarios y a otro grupo un placebo durante once dias.

En el octavo dia tuvieron todos los participantes que ejecutar ejercicios con el antebrazo con mancuernas pesadas de manera que se produjeran ligeras lesiones musculares. Un dia mas tarde habian disminuido las lesiones musculares y dolores en el grupo que tomaba las capsulas de jengibre. Para el efecto analgesico no importa si las capsulas contienen un extracto natural bruto.

Que el jengibre es un antiinflamatorio excelente y antiespasmodico es sabido desde hace tiempo, sin embargo este estudio abre posibilidades para personas que sufren de dolores cronicos.

Las capsulas de jengibre se pueden comprar en muchos paises en las farmacias o herbolarios.


Sobre esta noticia

Autor:
Saludynutriciontips (36 noticias)
Fuente:
saludynutriciontips.com
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