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La resistencia a la insulina es un problema de salud que puede pasar desapercibido, pero que puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo
A menudo, la resistencia a la insulina no presenta síntomas evidentes, pero hay algunos signos y síntomas a los que debemos prestar atención, si presentas alguno de estos es importante que acudas con tu médico.
A continuación te emnumeramos 5 síntomas comunes de resistencia a la insulina, presta mucha atención
1) Fatiga o cansancio
El primer signo de resistencia a la insulina es la fatiga o cansancio permanente. Si te sientes cansado todo el tiempo, incluso después de haber dormido lo suficiente, es posible que tengas resistencia a la insulina. Esto sucede porque el cuerpo comienza a presentar dificultades para convertir los alimentos en energía.
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2) Aumento de peso
El segundo signo de resistencia a la insulina es el aumento de peso, especialmente alrededor de la cintura. Esto pasa porque cuando la insulina no hace bien su trabajo (que es hacer que la glucosa ingrese a las células para que estás puedan aprovecharla y fabricar energía) el pancreas se ve obligado a fabricar mucha más insulina, con el fin de forzar a que la glucosa entre a las células.
Pero el exceso de insulina en sangre, hace que la glucosa que no puede ingresar a las células se transforme en grasa, y se almacene en lugar de usarse como fuente de energía.
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3) Hambre constante
El tercer signo de resistencia a la insulina es la sensación de hambre constante, especialmente de carbohidratos. Esto se debe a que cuando la glucosa no puede entrar a las células para fabricar energía, estas interpretan que no has comido, y comienzan a producir sustancias que te aumentan el apetito.
Pero el hambre no se quita cuando comes, porque la glucosa no está llegando a donde tiene que ir = las células. Lo que ocasiona un ciclo sín fin de hambre y cansancio constante.
4) Hipertensión arterial
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El cuarto signo de resistencia a la insulina es la hipertensión arterial. La resistencia a la insulina puede afectar la capacidad del cuerpo para regular la presión arterial, lo que puede provocar hipertensión arterial.
5) Manchas oscuras en la región del cuello, axilas y genitales
El quinto signo de resistencia a la insulina son manchas oscuras en el cuello, las axilas o las ingles. Estas manchas pueden ser un signo de resistencia a la insulina y son causadas por la acumulación de insulina en la piel.
Si tienes alguno de estos signos o síntomas, es importante que consultes con tu médico. Tu médico puede realizar exámenes para diagnosticar la resistencia a la insulina y ofrecerte un tratamiento adecuado.
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¡No ignores estos signos de resistencia a la insulina!. Consulta con tu médico y comienza a tomar acción.
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