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Con Rita Kotov nos bañamos de bosque en METANOIA

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15/10/2021 16:30 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Por Marisela Valero @lavalero @tuplanetavital

Este fin de semana nos vamos a Colombia, para darnos unos deliciosos baños de bosque en compañía de nuestra invitada Rita Kotov, nacida en Alemania, lleva más de 25 años viviendo en América Latina, en Guatemala, Perú, Bolivia, Chile y actualmente en Colombia.

imageRita Kotov

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MatizArt

¿Qué son los baños de bosque?

Nuestra invitada nos dice que los baños de bosque surgen en la década de los ochenta en Japón. Allí se conocen como shinrin?yoku, una palabra compuesta de las palabras japonesas para bosque y baño.

En 1982 el Ministerio japonés de Agricultura, Silvicultura y Pesca impulsó esta práctica con dos objetivos principales:

  • Dar valor a los bosques del país, fomentar su utilización y disfrute.
  • Combatir el estrés y favorecer la relajación de una población sometida a unos niveles de competitividad y presión tremendamente elevados.
imageBaños de bosque en Metanoia " data-medium-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-5.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-5.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" class="size-full wp-image-25596" src="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-5.jpg?resize=600%2C400&ssl=1" alt="Baños de bosque en Metanoia" width="600" height="400" srcset="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-5.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-5.jpg?resize=200%2C133&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Baños de bosque en Metanoia

Aunque desde nuestro punto de vista occidental nos pueda sorprender, existe en japonés un término para definir la "muerte por exceso de trabajo": karoshi.

El shinrin-yoku forma parte de las políticas de medicina preventiva del país nipón y se estima que unos 2 millones de japoneses visitan anualmente alguno de los 48 centros oficiales designados por la Agencia Forestal de Japón para esta práctica.

De la misma forma que se recomiendan el ejercicio físico regular y una dieta sana para mantener y mejorar la salud, en las consultas sanitarias japonesas se prescriben las "dosis de naturaleza".

El pionero en el estudio científico de la Medicina Forestal fue el Dr. Qing Li.

imageEl pionero en el estudio científico de la Medicina Forestal fue el Dr. Qing Li. " data-medium-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/El-pionero-en-el-estudio-científico-de-la-Medicina-Forestal-fue-el-Dr.-Qing-Li..jpg?fit=600%2C293&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/El-pionero-en-el-estudio-científico-de-la-Medicina-Forestal-fue-el-Dr.-Qing-Li..jpg?fit=600%2C293&ssl=1" class="size-full wp-image-25590" src="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/El-pionero-en-el-estudio-científico-de-la-Medicina-Forestal-fue-el-Dr.-Qing-Li..jpg?resize=600%2C293&ssl=1" alt="El pionero en el estudio científico de la Medicina Forestal fue el Dr. Qing Li." width="600" height="293" srcset="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/El-pionero-en-el-estudio-científico-de-la-Medicina-Forestal-fue-el-Dr.-Qing-Li..jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/El-pionero-en-el-estudio-científico-de-la-Medicina-Forestal-fue-el-Dr.-Qing-Li..jpg?resize=200%2C98&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

El pionero en el estudio científico de la Medicina Forestal fue el Dr. Qing Li.

De origen chino, desde 1988 vive en Japón, es médico e inmunólogo del hospital Nippon Medical School de Tokio y es considerado el mayor experto a nivel mundial en baños de bosque.

En 2007 empleó y definió por primera vez el término forest bathing en inglés en una investigación y desde entonces ha publicado multitud de estudios y varios libros sobre el tema.

Los múltiples estudios que se han realizado los últimos 30 años, han sido inspirados en su mayoría por una idea muy sencilla: cuando estamos en contacto con la naturaleza, nos sentimos mejor y nuestro cuerpo se relaja.

En su libro El Poder del Bosque, el Doctor Quing Li nos lleva de la mano por historias y fábulas orientales que nos acercan al mágico mundo de los bosques y su vida secreta.

imageConectarse con la naturaleza es vital. Foto Metanoia " data-medium-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-7.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-7.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" class="size-full wp-image-25594" src="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-7.jpg?resize=600%2C400&ssl=1" alt="Conectarse con la naturaleza es vital. Foto Metanoia" width="600" height="400" srcset="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-7.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-7.jpg?resize=200%2C133&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Conectarse con la naturaleza es vital. Foto Metanoia

Li nos comenta: "Todos sabemos lo bien que nos hace sentir el contacto con la naturaleza. Lo hemos experimentado durante milenios. Los sonidos del bosque, el olor de los árboles, la luz del sol colándose entre las hojas, el aire fresco y limpio... Todas estas cosas nos dan una sensación de bienestar. Nos quitan el estrés y las preocupaciones, nos ayudan a relajarnos y a pensar con mayor claridad. El contacto con la naturaleza puede quitarnos el mal humor, devolvernos nuestra energía

y nuestra vitalidad, refrescarnos y rejuvenecernos.

Eso es algo que llevamos en las entrañas. Es como una intuición o un instinto, una sensación que a veces resulta difícil explicar En japonés tenemos una palabra para describir esas sensaciones demasiado profundas como para expresarlas con palabras: y?gen. Lo y?gen nos comunica un profundo sentido de la belleza y del misterio del universo. Es algo de este mundo, pero sugiere algo del más allá".

imagePara Rita Metanoia es cumplir un sueño desde su infancia " data-medium-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-10.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-10.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" class="size-full wp-image-25588" src="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-10.jpg?resize=600%2C400&ssl=1" alt="Para Rita Metanoia es cumplir un sueño desde su infancia" width="600" height="400" srcset="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-10.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-10.jpg?resize=200%2C133&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Para Rita Metanoia es cumplir un sueño desde su infancia

Rita siente una profunda reverencia por esta práctica desde pequeña, en su Alemania natal solía recorrer parques y bosques con su familia y amigos, muy joven leyó un libro que la marcó de manera especial, se trata de La vida secreta de las plantas y después de leerlo no quería ni siquiera pisar el pasto por temor a hacerle daño, eso la llevó a seguir con su amor por el mundo vegetal y las posibilidades de sanar.

Fue así, despues de recorrer caminos de Feng Shui en Bolivia, conocer muchas historias indígenas, que cuando llegó a Colombia comenzó a trabajar en su propio emprendimiento que es Matizart y de allí surgió la idea de desarrollar Metanoia.

imageUno de los ecosistemas de Metanoia " data-medium-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?fit=400%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?fit=600%2C600&ssl=1" class="size-full wp-image-25598" src="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?resize=600%2C600&ssl=1" alt="Uno de los ecosistemas de Metanoia" width="600" height="600" srcset="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?resize=400%2C400&ssl=1 400w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?resize=200%2C200&ssl=1 200w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-3.jpg?resize=100%2C100&ssl=1 100w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Uno de los ecosistemas de Metanoia

Conozcamos a METANOIA

METANOIA, como dice nuestra invitada, es un concepto y un lugar, en griego Metanoia significa "procesos de transformar la mente", como espacio es un campo cuántico natural, en la montaña de Bogotá, único en el mundo. Sus escenarios naturales son potenciados con diseños de paisaje y arte. Cuenta con un "Greenhouse" con capacidad hasta 80 personas y 9 hábitats de jardines.

imageConexión profunda de las emociones con la naturaleza en Metanoia " data-medium-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-9.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-9.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" class="size-full wp-image-25589" src="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-9.jpg?resize=600%2C400&ssl=1" alt="Conexión profunda de las emociones con la naturaleza en Metanoia" width="600" height="400" srcset="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-9.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-9.jpg?resize=200%2C133&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Conexión profunda de las emociones con la naturaleza en Metanoia

Nos dice Rita que trabaja un equipo multidisciplinario, entre quienes se cuenta con la Doctora María Teresa Guarin, a quien hace un tiempo entrevistamos en el programa para hablar sobre Biofotones, porque justamente en Metanoia se busca realizar terapias de sanación alternativas, holísticas, basadas en las vibraciones cuánticas y la conexión profunda de las emociones con la naturaleza, para liberar energías y lograr la sanación.

imageElevar el nivel vibracional en Metanoia " data-medium-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-6.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-6.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" class="size-full wp-image-25595" src="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-6.jpg?resize=600%2C400&ssl=1" alt="Elevar el nivel vibracional en Metanoia" width="600" height="400" srcset="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-6.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-6.jpg?resize=200%2C133&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Elevar el nivel vibracional en Metanoia

Hay toda una historia detrás de este proyecto, que comenzó con la compra de un terreno que tenía un gran daño ambiental, debido al abuso que se hizo de su tierra por una arenera que estuvo instalada allí, lo han ido descontaminando, reforestando, transformándolo energéticamente mediante feng shui y otras técnicas.

imageMetanoia un lugar energético " data-medium-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?fit=533%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?fit=600%2C450&ssl=1" class="size-full wp-image-25600" src="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?resize=600%2C450&ssl=1" alt="Metanoia un lugar energético" width="600" height="450" srcset="https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?resize=533%2C400&ssl=1 533w, https://i0.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-1.jpg?resize=200%2C150&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Metanoia un lugar energético

Después de investigar y entrar en contacto con indígenas de la zona, shamanes de las etnias muiscas y mamos que se acercaron, existe la posibilidad de que sean incluso tierras sagradas ancestrales, precolombinas.

imageGreenhouse " data-medium-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Green-House.jpg?fit=600%2C361&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Green-House.jpg?fit=600%2C361&ssl=1" class="size-full wp-image-25592" src="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Green-House.jpg?resize=600%2C361&ssl=1" alt="Greenhouse" width="600" height="361" srcset="https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Green-House.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i1.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Green-House.jpg?resize=200%2C120&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Greenhouse

Su Greenhouse se alquila para realizar talleres, encuentros, terapias corporales, para personas individuales y trabajadores de empresas. También se ofrecen recorridos de "Baños de Bosque" en sus 9 jardines preparados especialmente para elevar la frecuencia energética de forma diferenciada, de acuerdo a cada tipo de ecosistema.

Espero poder ir a visitarlos pronto y conocer esta interesante experiencia.

imageUn ecosistema de palmeras " data-medium-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?fit=533%2C400&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?fit=600%2C450&ssl=1" class="size-full wp-image-25599" src="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?resize=600%2C450&ssl=1" alt="Un ecosistema de palmeras" width="600" height="450" srcset="https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?resize=533%2C400&ssl=1 533w, https://i2.wp.com/tuplanetavital.org/wp-content/uploads/2021/10/Metanoia-2.jpg?resize=200%2C150&ssl=1 200w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims="1" />

Un ecosistema de palmeras

METANOIA queda a 35 minutos de Bogotá, si quieren más información visiten su web https://www.matizart.co donde encontrarán toda la información. Pueden escribirles a info@matizart.co o llamar al +57 1 8608560.

En las redes son: @matizartcolombia y @metanoiacolombia

Planeta Vital se transmite el sábado a las 10 am y el domingo a las 3 pm hora de Venezuela, por el audio en vivo de la web www.unionradio.net, canal 980 Simple TV, por la App de Tunein radio. También se comparten en Spotify, Ivoox y en IGTV.

Fuente: https://habladelbosque.es/banos-bosque-shinrin-yoku/


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