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Primer reencuentro con las tiradas largas......

08/11/2010 17:14 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

imageDespués de los 18 km. con un sol primaveral...

imageJosé Antonio Marin, satisfecho a pleno sol...

Este domingo  después  de algún tiempo me he vuelto a  reencontrar  con el  espíritu  de las llamadas tiradas largas. Tras muchas semanas de restricción obligada, hoy  era el  momento  de hacer un primer test durante algo mas de 1:30 h. y comprobar las consecuencias, léase impacto, en el tendón de Aquiles... Bien, ayer sábado me  encontré  por casualidad con José Antonio Marin, con quién ya  había  compartido  algunas salidas anteriormente y me comentó que estaba preparando la media maratón de L'Espirall (Vilafranca del Penedés - Barcelona) y que le tocaba una salida de unos 18 km. a ritmo suave... Así que    pensé  que era un buena ocasión para  acompañarle, eso sí, con la condición de que si mi ritmo era para él  demasiado  suave acelerara en función de sus sensaciones...

Hemos  salido  las 8 de la mañana desde el polideportivo de Cubelles con  una  temperatura algo  fresquita (17º) pero que se agradece para correr y  hemos  enfilado  todo el paseo  marítimo  en  linea recta durante 9 km.  dirección Calafell (Tarragona) para darnos la vuelta y volver  al  punto de inicio... En total 18 km. a ritmo cómodo y charlando ambos de todo aquello que nos pasaba por la  cabeza.. Él se ha sentido satisfecho de su salida y yo creo que he superado la prueba y aunque  aún  persiste una ligera sensación en el tendón, que espero que vaya desapareciendo en las  próximas  semanas, puedo correr sin el dolor agudo e insistente que caracteriza este tipo de inflamación.... Vamos avanzando...

Después  de desayunar me he dirigido a Aqua Sport Clubs con la intención de completar mi rutina habitual de los domingos y nadar 1 km. de crawl... Pero al final ese km. se ha quedado sólo en 500 m. debido a una clase de Aqua Gym, con la que yo no contaba...  Así  que  contento y esperanzado.... A la ducha...!!!

imageMe faltaban aún 500 m. Pero los del Aqua Gym me  enviaron a  la ducha... je, je...


Sobre esta noticia

Autor:
Carlesaguilar (213 noticias)
Fuente:
carlesaguilar.blogspot.com
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Tipo:
Reportaje
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