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La Psicoterapia y la Psicología: ¿Es Cosa de locos?

13/08/2014 11:50 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Hola mis apreciados lectores. Hoy, para retomar mi columna, quiero escribir un poco acerca de cuán importante puede ser el acompañamiento psicoterapéutico para cualquier persona que sienta necesitarlo. Un día, en una ponencia, pregunté al público presente: ¿Alguno de ustedes sabe lo que es la Psicoterapia? Uno de los participantes respondió: "Terapia me suena a ejercicios que ayudan a desarrollar o mejorar órganos y psico, me suena a mente, me imagino que son ejercicios que le ayudan a la mente". Entonces hice otra pregunta: ¿Y esa terapia de la que me habla la usan solamente los discapacitados de algún órgano? a lo que el participante respondió: "No siempre, yo le hice terapia a mis hijos siendo pequeños para que tuvieran un mejor desarrollo motriz y no porque sufrieran enfermedad alguna. También acostumbro hacerme terapias físicas cuando me siento agotado y necesito renovarme. Además, mi esposa con frecuencia se hace terapias para cuidar y mejorar la piel y no lo hace porque se sienta enferma." Aproveché tan oportuna respuesta para continuar mi ponencia y explicar: En ese orden de ideas, podríamos decir que la psicoterapia es un proceso que ayuda al desarrollo y mejoramiento de la psique o la mente y que no siempre es requerido por personas mentalmente enfermas.En otros países es muy común recurrir al psicoterapeuta tal y como se hace para otras terapias. Y le dan a esta tanta importancia como se le da a otros especialistas de la salud y, cuando adquieren un compromiso con su desarrollo emocional o psíquico, lo hacen con tanta seriedad como lo harían con cualquier otro tipo de compromiso laboral, educativo o familiar.En nuestro país es diferente, parece difícil para muchos admitir ampliamente que se han comprometido con un proceso que involucra la intervención de un psicoterapeuta. Con frecuencia he escuchado decir: "Ir al psicoterapeuta o al psicólogo es cosa de locos y yo no estoy loco". ¿Qué nos pasa con este proceso? ¿Por qué no admitir que, así como la terapia es buena para mantener en forma otros órganos, también es bueno mantener en forma nuestra mente y nuestras emociones? ¿Por qué no admitir que todos los seres humanos podemos beneficiarnos de la psicoterapia?La terapia puede ser útil en momentos de crisis. En esas ocasiones en que las situaciones que enfrentamos nos oprimen de tal modo que no sabemos como manejarlas. Pueden ser situaciones individuales, de pareja, de familia o en el ámbito laboral. Cuando las emociones no nos permiten tomar decisiones, cuando la energía se agota y los días son lúgubres, es donde la intervención de un psicoterapeuta puede ser de mucha ayuda. Ahora bien, ¿Qué hace un psicoterapeuta? ¿Cómo ayuda su intervención? Ante todo, el psicoterapeuta es un "acompañante", una persona que observa las conductas y emociones del paciente, sin cuestionarlo, valorarlo o juzgarlo. Es para el paciente lo que para un piloto son sus instrumentos de navegación: "Una guía en el camino". El psicoterapeuta marca las pautas para que quien le confía sus emociones logre contactar con la causa de sus afecciones, aceptarlas y, en ese punto, descubrir sus alternativas para continuar viviendo de una manera mentalmente más sana, más feliz. Así como atendemos nuestro cuerpo y las recomendaciones médicas de nuestros especialistas tratantes, es importante aprender a cultivar nuestro espíritu y nuestra sanidad mental cumpliendo con el cuidado de nuestras necesidades emocionales: en ese espacio, la psicoterapia es nuestro mejor aliado para transitar el camino hacia la felicidad.


Sobre esta noticia

Autor:
Diana Said (10 noticias)
Fuente:
dianasaidc.blogspot.com
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