Recuerdan que les dije que les iba a dejar todo programado? Bueno, no pude con mi genio y mientras reprogramaba viejos posteos les escribi este.

En este posteo corto, quiero mencionar algunos PRO y CONTRAS de la dieta en Verano.

Vamos ?

CONTRA

El metabolismo se ralentiza por el calor

Es mas facil acumular liquidos

Tenemos la tentacion de los helados

Tomamos tragos y terrazeamos

Al relajarnos, dejamos la dieta de lado

si hace calor, buscamos comer cosas rapidas ( delivery, fiambre etc)

Las temperaturas elevadas atentan contra la actividad fisica

PRO

Es epoca ideal para ensaladas

Tenemos mas tiempo de planificar las comidas

podemos caminar por la orilla del mar

Tenemos muchas frutas y verduras de estacion, deliciosas!!!

Podemos cocinarnos si estamos de vacaciones

Con el calor, se apagan las ganas de comer chocolates y alfajores ( excepto helados)

Bueno, estos son algunos que se me ocurrieron, y a vos cuales se te ocurren?