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Principios de la dieta Pronokal

01/03/2011 11:33 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La dieta pronokal se basa en una dieta proteinada donde las proteínas tienen el máximo protagonismo. Al igual que otras dietas, como la Scardale, se reducen las grasas y los azúcares, pero manteniendo las proteínas de manera que el cuerpo funcione correctamente y gaste los recursos de grasas del cuerpo.

Se trata de una dieta corta que te permite perder peso en un período corto de tiempo en base a sus principios, y una dieta que tiene muchas personas realizándola y siguiendo sus principios, con un método totalmente natural y comprobado, ayudando a adelgazar a personas con sobrepeso u obesidad.

Las ventajas son: pérdida de peso rápida con ausencia de hambre y bajo la posibilidad de mantener el peso en momentos posteriores a la dieta.

Se basa en tres fases: fase activa, reeducación alimentaria y estabilización. En la primera fase se pierde peso hasta el 80% de lo que se quiere perder, en la segunda se pierde peso mientras se introducen alimentos y en la tercera fase se busca mantener el peso a largo plazo mediante unos hábitos alimentarios.

Toda la dieta, desde la parte alimentaria hasta la del ejercicio, estará controlada estrictamente y se adecua a las circunstancias personales de la persona que quiere hacerla, basándose en sus características personales como son la edad, morfología y peso de más. Se basa en el consumo de proteínas y el cuerpo queda bien, no hay flacidez ni malas condiciones, está bastante controlada, aunque tiene sus seguidores y sus detractores. Hay que tener en cuenta que no es una dieta balanceada y que hay miedo al efecto rebote si no se siguen unos buenos principios alimentarios después de ella. Además, no es adecuada para personas mayores de 65 años y menores de 16.


Sobre esta noticia

Autor:
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Fuente:
blogdefarmacia.com
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Tipo:
Reportaje
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