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Cómo preparar un té de cedrón o hierba luisa

09/03/2020 05:00 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

¿Qué es el cedrón?

La hierba luisa o cedrón es un planta del tipo de los arbustos, que se emplea desde largo tiempo atrás, en formato de infusión. Una taza de cedrón caliente puede llegar a tener notables beneficios para tu salud, ya que es una hierba digestiva, buena para perder peso y también algo sedante.

Es por esto que no tienes más que seguir las pautas que se dan en este artículo para tener en tu taza una infusión de cedrón o hierba luisa perfecta. No hará falta que la hiervas, ni que la reposes mucho tiempo. En cinco minutos podrás estar disfrutando de esta rica y saludable bebida.

¿Cómo hacer cedrón?

Pues bien, el camino a seguir a la hora de preparar una buena taza de té de cedrón es el de la infusión. Para ello vas a necesitar sólo un par de ingredientes.

Ingredientes
  • Dos cucharadas de cedrón o hierba luisa seca
  • Un litro de agua
  • Miel o endulzante favorito al gusto
Preparación del té de cedrón
  • Pon a calentar el agua y apaga el fuego cuando esté cercano a los 90°; no dejes que hierva.
  • Coloca el cedrón en la tetera con el agua, tapa y deja reposar durante unos cinco minutos antes de servir.
  • Ahora sí, no tienes más que servir en las tazas y beber caliente.
  • Puedes endulzar con miel, que queda de maravillas. También, al resultar una infusión que tiene importantes notas cítricas naturales, puedes añadirle unas gotas de limón o un poco de jengibre rallado. Incluso un poco de menta o hierbabuena en la tetera le darán una nota fresca que le sentará de maravillas.
Propiedades del cedrón

Ya hablando de sus propiedades, consumir té de cedrón puede ofrecerte interesantes propiedades.

  • Por empezar, es un buen antiespasmódico natural.
  • Tiene notables capacidades digestivas.
  • Puede llegar a resultar muy bien incluso para perder peso.

Por todas estas razones, y porque tu paladar te lo agradecerá, no dejes de probar una buena taza de hierba luisa. En el siguiente video puedes ver cómo preparar y tomar el té de cedrón para aliviar la distensión abdominal.

¿Para qué sirve el cedrón?

Sin embargo, el cedrón tiene muchos otros beneficios que transfiere a su infusión. A continuación encontrarás como aprovechar esas propiedades.


Sobre esta noticia

Autor:
Macarena Latti (3134 noticias)
Fuente:
innatia.com
Visitas:
224
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Creative Commons License
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