Debido a esta epidemia que esta aterrorizando a todo el mundo en especial al continente americano ya que su origen se ha dado en México, en todos los países no se están escatimando esfuerzos para prevenir a todo la población tomando medidas preventivas como el uso de mascarillas o una higiene constante.

En Ecuador aun no se da ningún brote de esta enfermedad pero no está demás prevenir esta enfermedad siguiendo los siguientes consejos:

Para toda la población:

·         Alejarse de las personas que padezcan infección respiratoria

·         No besarse ni dar la mano al saludar

·         No compartir alimentos, vasos o cubiertos

·         Ventilar y dejar que entre la luz natural en casa, oficinas y en todos los lugares cerrados

·         Mantener limpias las cortinas de la cocina y el baño, los picaportes y las barandillas, los juguetes, los teléfonos y los objetos de uso común.

Para las personas que tengan síntomas gripales

·         La personas que padezcan fiebre, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, tienen que acudir al médico o al centro de salud

·         Abrigarse y evitar cambios de temperatura

·         Comer fruta y verdura rica en vitaminas A y C, como las zanahorias, naranjas, mandarinas, limones, piñas, u otras frutas tropicales, como la papaya y la guayaba

·         Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón

consejos prácticos para prevenir la gripe porcina

·         Evitar la exposición a contaminación ambiental

·         No fumar en sitios cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos

·         Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas

Para los enfermos de gripe

·         Permanecer en casa, no acudir al centro de trabajo, al colegio o a lugares donde haya concentración de personas, como teatros, bares, cines, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc. Así se evitará que otros se infecten a través de usted

·         Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Con eso también evitará el contagio

·         No tocarse los ojos, la boca y la nariz, ya que el virus se disemina cuando alguna persona toca un objeto contaminado y se lleva luego la mano a esas zonas, de ahí lo importante de lavarse con frecuencia las manos

·         La gripe se puede prevenir con la vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo, y hay que vacunarse cada año porque el virus cambia

·         Evite el polvo, el humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración, ya que hace a los niños más propensos a enfermarse

·         Utilizar mascarillas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo

·         Una vez que pasan 24 horas sin síntomas, se puede volver a la vida habitual

reporto para ustedes su reportero y amigo en Ecuador David Ibarra