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Cómo bajar de peso

27/09/2009 07:35 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Dieta de Frutas DIETA DE FRUTAS: Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de las filosofías hippies y contestatarias. Su base es el consumo de pomelo o piña, alternando con otros alimentos

Dietas de Frutas

Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de las filosofías hippies y contestatarias. Su base es el consumo de pomelo o piña, alternando con otros alimentos.

Su duracion es de una semana se promete obtener una perdida de dos a tres kilos.

ESTA DIETA NO ES RECOMENDADA PARA PERSONAS CON INFECCION URINARIA O DIABETES.

Durante tres días a la semana sólo se puede comer pomelo o piña, en zumo o fruta. Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, con carne, pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite. El pomelo (o la piña) se debe incluir como postre. No se puede tomar azúcar, alcohol ni bebidas carbónicas.

Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de las filosofías hippies y contestatarias. Su base es el consumo de pomelo o piña, alternando con otros alimentos

Las ventajas de esta dieta son:

* que es adecuada para personas caprichosas en su forma de comer

* Rica en vitamina C.

Inconvenientes:

No se debe prolongar más de siete días, al tratarse de una dieta de pocas calorías. El peso perdido se ecupera con facilidad, ya que se pierde mucho agua. Se trata de una dieta de semiayuno . El pomelo es muy rico en vitamina C, pero un kilo sólo aporta 370 calorías, es ya por debajo de las mínimas necesarias.


Sobre esta noticia

Autor:
Andreitas (44 noticias)
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Reportaje
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