Cuando usted está rodeado de restaurantes buffets y comunidades no diseñadas para caminar, parece que no hay esperanza de ganar la batalla contra la obesidad, el primer paso es saber qué la obesidad es y lo que nos afecta a todos.

Obesidad: ¿Qué es?

En términos generales, la obesidad es suficiente grasa corporal en un individuo y lo pone en riesgo de una variedad de dolencias incluyendo diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar, trastornos reproductivos, osteoartritis y cáncer, entre otros. En Resumen, la obesidad puede afectar el funcionamiento de todos los sistemas de órganos principales del cuerpo,

El primer paso es saber qué la obesidad es y lo que nos afecta a todos

Obesidad es determinada típicamente  averiguando el índice de masa corporal de un individuo (IMC) mediante una fórmula que incluye su altura y peso. Para un adulto, un valor de 30 o más es considerado obeso.

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