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La Obesidad un Mal que Acecha al Individuo

11/04/2011 01:51 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Es importante tener en cuenta que los malos hábitos, como no dormir, no comer a la hora, o dejar de comer, así como el estrés, son los factores fundamentales para ser obesos

La obesidad en el mundo, ya es un gran problmas, estamos encontrando que nuestra poblacion mas joven, ya esta comenzando a sufrird de este desorden alimenticio, ya que en mi criterio eso es lo que es. Que deriva de varias fuentes, una pudiendo ser fuentes del cuerpo humano, como por ejemplo problemas tiroideos, otros como problemas en hábitos alimenticios, asi tambien como factores como el streess, que nos hacen comer por comer, para saciar un poco esa sensacion que tenemos.

La comida chatarra es más sencilla y rapida de adquerir

Debemos comenzar hacer ejercicio por lo menos tres o cuatro veces a la semana, asi se media hora, y empezar a comer una dieta balanceada.

Recomiendo si se tiene la posibilidad ir a un endocrino y a un nutricionista, nunca estaran de mas.

La obesidad un factor de riesgo en la población

Y sobretodo mucha paciencia, que bajar de peso, es todo un reto, pero también una aventura.


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Autor:
Rtwo (34 noticias)
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