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Mejoramiento del cuerpo y la mente.

07/05/2009 01:28 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Los ejercicios comunes dan longevidad al cuerpo, pero la practica de un deporte o aun mejor algún estilo de artes marciales da aun mas vitalidad entre muchas mas cualidades.

     Soy un joven estudiante de ingenieria en computacion, lo que mas me gusta son las artes marciales, como metodo de vida, todos y cada uno de los estilos de estas artes nos proporcionan muchas cualidaddes fisicas y atleticas, la constancia nos ayuda al funcionamiento mental (agilidad mental), la meditacion ademas de desestresar el cuerpo nos abre paso a una mente libre mayor agilidad y velocidad de pensamiento, los ejercicios fisico mayormente nos dan destresas fisicas, que en nuestra naturalesa de nacimiento poceemos, pero como no las conocemos no les damos una secuencia, por ejemplo la flexibilidad, los niños mientras menor edad tengan mas flexibles son, los adultos si no han practicado nada de esto pierden mas del 80% de esta flexibilidad y tienen que empesar casi desde cero, y en algunos casos lleva años lograr una flexibilidad media.

     Unos colegas universitarios se asombran por mi flexibilidad, y algunas de las acrobacias que hago, pero los ejercicios en si no dan solo esto, ayudan a un mejor metabolismo del cuerpo, una buena respiracion, etc.


Sobre esta noticia

Autor:
Jordan (1 noticias)
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Tipo:
Opinión
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