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Mantener activo al cerebro reduce riesgo de demencia

02/11/2009 13:17 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Crucigramas, juegos de cartas, pasatiempo artístico, reducen a la mitad el riesgo de desarrollar demencia en adultos mayores,

MANTENER ACTIVO AL CEREBRO REDUCE RIESGO DE DEMENCIA

Los adultos mayores que hacen crucigramas, juegan cartas, tienen algún pasatiempo artístico o grupal y van al cine o al teatro reducen a la mitad el riesgo de desarrollar demencia, informó un equipo de investigadores de Francia.

En cuatro años, el riesgo de demencia disminuyó un 50 por ciento en los adultos mayores, insertos en la comunidad, y que realizaban estas actividades de estimulación mental por lo menos dos veces por semana, señaló el equipo de la doctora Tasnime Akbaraly, de INSERM.

INSERM es una agencia francesa de investigación en salud pública con sede en Montpellier.

El estudio, publicado en la revista Neurology, incluyó a 5.698 hombres y mujeres mayores de 65 años sin demencia inicial. Durante el seguimiento, 161 de esos adultos desarrollaron la enfermedad.

Las actividades de ocio que estimulan la mente, como hacer crucigramas, estuvieron significativamente asociadas con un menor riesgo de demencia y de Alzheimer en los cuatro años de estudio.

En cambio, las actividades físicas, pasivas y sociales, como ocuparse del jardín, caminar, mirar televisión, escuchar la radio o reunirse con amigos, no tuvieron efecto protector.

Estas observaciones fueron independientes del nivel educativo, el trabajo y el funcionamiento cerebral al inicio de la investigación, dijo Akbaraly.

Esas asociaciones se mantuvieron sólidas aun después de considerar el género, el estado civil y los antecedentes clínicos, como enfermedad vascular, síntomas depresivos o la función física general.

La baja del riesgo de demencia observada en los adultos mayores que hacían actividades estimulantes para la mente fue también independiente de las formas físicas, sociales y pasivas de las actividades de ocio.

Estos resultados, según el equipo, permiten ratificar otros estudios que demostraron que las actividades de ocio -mentalmente estimulantes- ayudan a proteger de la demencia.

FUENTE: Neurology,


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Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Nota de prensa
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