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Lucha contra los brazos flácidos, fofos y gordinflones. Ejercicios para tonificarlos y deshacerse del "efecto salero"

30/07/2010 00:45 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

A los 43 años como tengo yo, digamos que es natural experimentar cómo la ley de gravedad va ejerciendo su poder, delatando por supuesto, el inevitable paso del tiempo en algunas partes del cuerpo, aunque en muchas, todavía, no podría quejarme. Las arruguitas incipientes o las famosas "patas de gallo" -casi imperceptibles y visibles si pego mi naríz al espejo-, no me molestan en absoluto. Hasta me parecen atractivas, como muestra de una joven adultez. Y sonrío. imagePero algo últimamente me está molestando bastante y son los brazos: ese exceso de carne flácida que va asomando, ese colgajo que hasta no hace mucho no existía en mi vida y que se mueve como gelatina si realizo algún movimiento en los que implique la utilización del miembro superior, mientras  realiza ese desagradable "efecto de salero". Suena más lindo en inglés y con más glamour: flabby arms (aunque flabby en inglés significa "fofo", "flojo", "gordinflón". Doblemente espantoso.)No les digo que me quita el sueño, pero me molesta algo. Tal vez más que algo. Usar remeras sin mangas y musculosas, se convierte para mí en una pesadilla llegado el verano.No queda otra que empezar a ejercitar, para que ese brazo uniforme que alguna vez tuve vuelva a asomar, o bien, al menos que haga el intento de parecerse a lo que alguna vez fue.Son 3 ejercicios simples que se muestran en el video, y que la instructora dice que deben hacerse varias veces a la semana para tener un buen resultado con 15 repeticiones de cada uno. Si bien el video está en inglés, se entiende muy fácilmente con sólo prestar atención a las posturas que indica la profesora.

Yo sé que no soy la única que tiene brazos así, y que muchas mujeres de 40 y más, por supuesto, los padecen igual que yo.

¡Por la lucha contra brazos flácidos y "gordinflones"!  

 


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Autor:
Mujeresdecuarenta (76 noticias)
Fuente:
mujeresde40.blogspot.com
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