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Cómo lograr uñas fuertes y sanas

16/09/2014 13:50 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Para mantener la salud de las uñas de manos y de pies es un requerimiento básico llevar una alimentación sana y equilibrada. Junto a ello, la higiene diaria y una rutina semanal intensiva darán como resultado uñas sanas y fuertes. Recomendaciones generales para el cuidado de las uñas No utilizar limas metálicas. Utilizar guantes de goma para trabajar con agentes que agredan o tiñan. Evitar el contacto frecuente con detergentes que las resecan provocando descamación. Utilizar jabón suave para el lavado diario de las manos. Utilizar quitaesmalte oleaginoso. La Onicolosis Se trata de una afección en la que la uña se desprende recibiendo un mínimo aporte de oxigenación a través de la sangre. Sus causas pueden deberse a infección, hongos, alteraciones lunulares, etc... Curiosamente, uno de los ingredientes que forman parte de los endurecedores de uñas, el formaldehído, también puede provocar el desprendimiento. Alimentación Proteínicos. Las sales minerales como calcio, yodo, zinc, y hierro presentes en la leche, yogures, algas y sésamo, entre otros. Vitaminas, especialmente vitamina A, cuyas fuentes son el tomate, el pimiento rojo, la zanahoria, etc.., y las del grupo B que contiene la levadura de cerveza. Aquí puedes ver suplementos naturales específicos para fortalecer las uñas: Ver suplementos para uñas Manicura Debe incluir la hidratación de los contornos y las cutículas de las uñas, además de un masaje que active la circulación. La cutícula debe empujarse con un palillo específico de madera sin cortarla. La manicura está contraindicada cuando hay infecciones por hongos o bacterias, para los cuales existen tratamientos específicos.


Sobre esta noticia

Autor:
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Fuente:
blogdefarmacia.com
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Tipo:
Reportaje
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