La luz y la depresión

Hoy en día se sabe que la falta de luz solar altera nuestro estado de ánimo. Las personas que están expuestas a más horas de sol, mma pound for pound habrán de tener un mejor rendimiento laboral y emocional. La penumbra o falta de luz, activa nuestro modo de hibernación, haciéndonos estar aletargados y conduce en muchos casos a la depresión.