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06/05/2009 21:38 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Método de Entrenamiento concebido en 1998 dirigido a aquellas personas que deseaban hacer ejercicio para reducir volumen, definir o simplemente mantenerse, pero que se aburrían en la sala de musculación y/o eran incapaces de seguir una coreografía grupal

Es un Método de Entrenamiento concebido en 1998 por un servidor, dirigido a aquellas personas que deseaban hacer ejercicio para reducir volumen, definir o simplemente mantenerse, pero que se aburrían en la sala de musculación y/o eran incapaces de seguir una coreografía grupal en las modalidades de ejercicios aeróbicos o simplemente no les gustaba éste tipo de actividad (pensando también en las personas que tenían ciertas limitaciones físicas causadas por la edad, los problemas de espalda, cervicales y demás lesiones que requerían un programa personalizado para su recuperación y que se sentían desmotivadas por el trabajo en la sala de musculación), se reorientaron ejercicios típicos usados desde el fitness hasta el culturismo, pasando por el pilates, el body sculpt, el body pump o el tai bo, pero dejando la posibilidad a que el practicante pueda dosificar él mismo tanto el peso como la intensidad del trabajo dependiendo de sus necesidades, cualidades físicas o lesiones a recuperar.

El material a utilizar es diverso pero siempre adaptable a la disponbilidad del mismo por los centros depotivos, tales como barras de bajo peso(utilizadas habitualmente por el body pump), mancuernas individuales, cintas elásticas, balones medicinales, etc.

Éste no es un sistema mágico, ni un producto de la moda, es un Método de Entrenamiento biomecánicamente estudiado y dirigido a todos aquellos que siempre desearon hacer ejercicio pero que por no encontrar un método que se adaptase a sus necesidades o que les motivase lo suficiente, los ha mantenido lejos de los gimnasios o su paso por los mismos siempre ha sido fugáz.


Sobre esta noticia

Autor:
Mikemichaelson (2 noticias)
Visitas:
5112
Tipo:
Nota de prensa
Licencia:
Distribución gratuita
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