Halle a tiempo soluciones para para los problemas personales y la envidia

Es vital confrontar las dificultades

Una de las mejores maneras para para poder resolver los problemas que se nos presentan en el día a día es principalmente, enfrentarlos.

La actitud que asumimos frente a los problemas es importante para poder superarlos.

En la Facultad de Psicología de la Universidad de Madrid, el Licenciado Gastón Gutiérrez Ríos ha realizado un estudio sobre el modo ideal para solucionar conflictos personales, el resultado está resumido es estas cinco sugerencias:

A. Atreverse a expresar los problemas para quitarse un peso de encima.

Es muy probable que las personas de tu círculo cerrado te den buenas recomendaciones y posibles soluciones.

B. Hacerse cargo de las decisiones más allá de los resultados.

En lugar de lamentarse, pararse a observar cómo un fracaso puede acercar al verdadero objetivo.

Aceptar el fracaso es el primer paso para descubrir la oportunidad, por ejemplo como detectar una infidelidad.

Es más fácil aprender cuando nos equivocamos que cuando nos salen bien las cosas.

C. No dejar que un problema paralice su vida.

Descubrir que la sensación de sentirse atrapado por el fracaso pertenece al pasado y no a las posibilidades que brinda el presente.

D. Para ser una persona segura es fundamental tener alta la autoestima.

Evite medirse con los demás, la comparación normalmente responde a ideas ajenas y no de uno mismo.

Escuchar consejos ajenos siguiendo las ideas personales.

E. Buscar nuevos caminos que permitan dejar atrás los viejos modelos.

Continúe con su vida de una manera más relajada.

Recibir la colaboración de amigos y familia con los brazos abiertos.

Controlar la envidia.

En pequeñas dosis, estimulante. En exceso, mortal.

La envidia fue definida por los clásicos pensadores griegos como “el dolor causado por la buena suerte de alguien que se nos parece”.

Desde los comienzos del hombre existió la envidia, sin diferenciar sexo ni edad, siempre vamos a querer lo que tiene nuestro amigo, o querer ser como nuestros parientes.

Nueve síntomas para detectar un perfil envidioso:

A. Desvaloriza todo lo que puede y en toda ocasión.

B. Critica siempre en nombre de la verdad.

C. No conoce la definición de empatía, desprecia el triunfo y la labor del prójimo.

D. Trata de evadir a la persona a la cual le tiene envidia.

E. Se lamenta a toda hora de lo injusta que es la vida con él.

F. Se recrimina por los sentimientos que no controla.

G. No deje que los demás juzguen su vida.

H. Quiere todo lo que ve.

I. Disfruta en soledad sus éxitos personales.

Consejos para evitar que la envidia aumente

1. Reflexionar sobre los anhelos y los miedos.

2. Reflexione sobre sus propios errores y hágase cargo.

3. Mire las cosas desde otro punto de vista.

4. Reflexionar sobre lo bueno que uno posee.

5. El único punto de comparación de su vida es esa misma.

6. Trabajar y ganar autoestima.

7. Desafiar la vida con valor.

8. Hablar con alguien sobre la envidia que se siente.

9. Pruebe con distintas alternativas como por ejemplo las terapias con hipnosis.