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No Hagas Dieta, Haz Kot!

23/06/2011 07:46 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

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KOT se creó en 1998 por un médico francés llamado Reginald Allouche. Desde entonces más de 1 millón de personas han probado la eficacia de su dieta. De venta exclusiva en farmacias, ha llegado a España hace 4 años y acaba de aterrizar en A5 Farmacia.

El método KOT es normoproteico y cubre las necesidades básicas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.  Eficacia probada clinicamente en varios estudios clínicos en París.

La clave del éxito KOT es su formulación saciante a través de proteínas de lenta asimilación y alto valor biológico, hidratos de carbono de índice glucémico bajo y riqueza en fibras pre y probióticas así como en calcio orgánico. Al llevar el aminoácido triptófano favorece la síntesis de serotonina reforzando el efecto saciante y la sensación de bienestar!!!.

El método KOT de adelgazamiento consiste en seguir una dieta hipocalórica equilibarada, de bajo índice glucémico y compensada en proteínas. Sus productos se combinan en forma de menús con productos de alimentación cotidiana: carnes, pescado, legumbres, vegetales, frutas, lácteos y panes. Consta de 3 etapas: Intensiva, progresiva y estabilización. Se pueden perder un máximo de 10 Kg en 10 semanas.

Se pierden un promedio de 1.2 Kg a la semana. Tu farmacéutico te pesará todas las semanas de forma gratuita, para ayudarte durante la dieta.

Podrás elegir entre más de 70 productos:

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Dulces: Tartas, bebidas frías y calientes, cremas, yogures, desayunos, pancakes y postres.

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Salados: Sopas, tortillas, creppes, pasta minceur y hamburguesa.

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Potes: dulces o salados.

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Panes: con cereales y con cereales y fruta.

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Productos bio: tortilla y galletas bio.

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Snacks: para consumir entre horas o en vez del postre. Barritas, bombones y galletas.

Ya los he probado y están RIQUÍSIMOS!!!!!

image                                            www.espaciokot.com

Los consejos alimentación saludable 

1. No te saltes nunca el desayuno. Incluye frutas, lácteos y pan integral.

2. Haz 5 comidas ligeras al día. Debe pasar más de 1.30h entre cada comida.

3. Come fruta todos los días y lácteos libres de materia grasa.

4. Limita el consumo de sal.

5. Toma 25g de fibra al día para evitar el estreñimiento.

6. Toma 2 litros de agua a diario. Pueden ser infusiones o caldos también.

7. Realiza actividad física diaria 30 min y ejercicios aeróbicos 3 veces a la semana.

8. Adereza los alimentos con especies, tomillo, pimienta, laurel, ...

!!!!¿La habéis probado ya?!!!!

Fuente KOT.


Sobre esta noticia

Autor:
Acincofarmacia (84 noticias)
Fuente:
a5farmacia.blogspot.com
Visitas:
2870
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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