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El gym y los batidos de proteínas

09/11/2010 18:39 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Los batidos de proteinas contienen los aminoácidos esenciales y proteínas fundamentales para reforzar y favorecer el crecimiento de la masa muscular y cardíaca y el recambio celular y construcción de tejido óseo y nervioso, con lo cual favorece el desarrollo mental

Las dietas altas en proteínas se han vuelto muy populares, y por buenas razones.

Todos quienes practican deportes, gym, aerobics, deben contener tener proteínas en sus dietas diarias.

Los Batidos de proteinas contienen los aminoácidos esenciales y proteínas fundamentales para reforzar y favorecer el crecimiento de la masa muscular y cardíaca y el recambio celular y construcción de tejido óseo y nervioso, con lo cual favorece el desarrollo mental.

Esto es particularmente importante entre las poblaciones de adultos mayores y los niños y adolescente ya que los batidos de proteínas son un importante suplemento alimenticio.

Si usted está haciendo ejercicio y musculación es recomendable que aprender a cómo proveerse en forma rápida y cacera de un alimento rico y nutritivo que no aumente las grasas del cuerpo.

Una forma de proveerse de una buena dosis de proteína en casa es con 2 huevos batidos.

El huevo contiene una alta concentración de albúmina, la cual es una proteína fundamental para el desarrollo humano.

Esta se encuentra sobre todo en la clara del huevo.

Tomas 2 huevos, lo mezclas en la licuadora, le agregas leche y un poco de vainilla para saborizar, y ya tienes un potente energizante, natural, sano, sin componentes artificiales y fácil de realizar en cualquier cocina de cualquier lugar, y lo mejor es que puedes conservarlo y transportarlo, para poder consumirlo en el lugar que realizas deporte, en el momento que tu más necesites, antes o después de realizar el entrenamiento.

Los Batidos de proteinas naturales de suero de leche o arroz utilizan las proteínas para ayudar a los organismos a construir el músculo y el equilibrio de azúcar en sangre.

La proteína es una sustancia muy valiosa para cada función de las células del cuerpo.

Es especialmente esencial en la replicación celular y la regeneración de tejidos óseo y muscular, necesaria durante los procesos de recuperación luego de esguinces, desgarros, fracturas, roturas de ligamentos, meniscos, etc.


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Nudos (1 noticias)
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