Algunas personas pueden crear frases maravillosas y que expresan muy bien si estado de ánimo, por esto es que hay grandes escritores, poetas y artistas. Sin embargo, otros necesitan de estas frases para expresarse.

Qué es un estado de ánimo y qué tipos existen

Primero vamos a recapitular qué es el estado de ánimo. Es una emoción predominante en un momento determinado que se asocia con tu humor y generalmente es en respuesta a situaciones o experiencias de tu vida. Un ascenso en el trabajo puede provocarte un estado de ánimo alegre durante varios días, mientras que el fallecimiento de un ser querido puede hacerte sentir triste durante mucho tiempo.

Un estado de ánimo no debe confundirse con las emociones, éstas duran un lapso de tiempo más corto y, aunque no existe una cantidad de tiempo determinada para a la hora de hablar de los tipos de emociones, podemos decir que un estado de ánimo puede durar entre horas o días. Existen diferentes tipos de estado de ánimo que puedes identificar fácilmente.

• Calma. El estado de ánimo de la calma es el más positivo, va acompañado de energía, positivos, buen ánimo, actividad, seguridad, tranquilidad y alegría.
• Tensión. Cuando te sientes lleno de energía y activo pero la mismo tiempo con tensión e inquietudes, puede ser algo positivo en algunos casos (cuando te incentiva a realizar tus actividades, por ejemplo) y en otro negativo (cuando la tensión te impide expresar todo tu potencial).
• Calma-Cansancio. Este estado de ánimo va desde el cansancio hasta el sueño. Es otro estado positivo, aunque cuando te sientes demasiado cansado puede convertirse en algo negativo y afectar tu humor.
• Cansancio. Aquí hablamos del cansancio cuando se convierte en algo negativo. Si estás muy cansado, la ansiedad, fatiga y mal humor ganan y aquí es cuando dejas de estar relajado y pasas a estar cansado.

Esa fue la lista de estados de ánimo, habrás notado que se dividen entre positivos y negativos, por eso a continuación encontrarás frases alusivas a ambos tipos.

Las mejores frases de estados de ánimo

¿Cuántas veces te ha pasado que quieres decir algo pero no sabes cómo? Alegría, tristeza, positivismo, nostalgia son algunos de los estados de ánimo que puedes sentir. Encuentra aquí algunas frases para expresar sentimientos para esos momentos en los que no encuentras las palabras correctas.

Frases de estado de ánimo negativo

Estar con el ánimo de estado bajo es algo normal, hay situaciones que pueden hacerte sentir así o quizás simplemente te levantaste con el pie izquierdo. Si bien nadie desearía tener que estar expresando tristeza, a veces puede que necesites hacerlo, pero recuerda que no debe ser algo permanente, siempre debes buscar la forma de salir adelante, ya sea trabajando, saliendo con amigos, hablando de lo que te pasa o lo que te siente mejor.

Los Cambios de estado de ánimo suceden, pero está en tus manos aprender a manejarlos. Aquí encontrarás algunas frases de ánimo triste que te ayudarán a transmitir ese sentimiento.

• "Cada vez que sientas que la tristeza te persigue, déjala entrar a tu vida, que con ella aprenderás a ser fuerte".
• "Más vale una triste sonrisa que la tristeza de no volver a sonreír".
• "Te extraño, me dueles en la piel, en la garganta. Cada vez que respiro es como si el vacío me entrara en el pecho donde ya no estás".
• "Cuidado con la tristeza. Es un vicio".
• "Lo peor no es la muerte. Es la tristeza de los que quedamos vivos".
• "Si un segundo basta para morir, debe bastar para cambiar".
• "El sufrimiento es la sabiduría que nos ofrece el amor".
• "A mí la soledad se me sentó al lado, y cuando me abandona, ¡la extraño!".
• "Soledad, tu fiel amigo, no traiciona, siempre está contigo".
• "Un error momentáneo puede llegar a ser un remordimiento eterno".

Frases de estado de ánimo positivos

La alegría es uno de los más bellos sentimientos, lo puedes experimentar por el más pequeño o el más grande acontecimiento, disfrútala y no dejes que situaciones malas la aplaquen.

A veces el positivismo viene por si sólo, pero otras es difícil encontrarlo, ya que las adversidades o la inseguridad ganan. Aquí algunas frases para estado de ánimo que pueden ayudarte tanto para expresarte cuando te sientes positivo o para darte un empujoncito cuando lo necesites.

• "El verdadero sentido de la vida son esas pequeñas grandes cosas como la sonrisa".
• "Con alegría se vomitan las tragedias".
• "Si el día te sonríe, sonríele tu a él".
• "Me alegro con tu alegría".
• "La alegría es uno de los objetivos de la vida".
• "La única manera de alcanzar lo imposible es creer que es posible".
• "Cuando pierdo todas mis excusas es cuando empiezo a encontrar mis resultados".
• "La única parte donde el éxito aparece antes que el trabajo es en el diccionario".
• "Los obstáculos sólo son esas cosas que ves cuando quitas los ojos de la meta.Los obstáculos sólo son esas cosas que ves cuando quitas los ojos de la meta".
• "Nadie encuentra su camino, sin haberse perdido antes varias veces".

Imágenes de estados de animo con frases

¿Te gustaron estas frases? Entonces, por qué no compartirlas en estados de ánimo para Whatsapp. Nada mejor que unas imágenes temáticas con citas para expresar como te sientes en este sistema de mensajería tan popular.

Hay frases para estados de ánimo muy fuetes e intensas. Como ésta, tan real como dolorosa.

Los estados de ánimo son variables y siempre es bueno tener en cuenta esta realidad.

Es bueno valorar la soledad, aprender a convivir con ella, pero no pensarla de esta forma.

Siempre es bello compartir la alegría de los demás.

Anímate a más, atrévete a soñar y lograrás todo lo que te propongas.

Otras frases que expresan sentimientos

¿No eran estos los sentimientos que estabas buscando transmitir? Entonces es hora de probar con alguna de estas frases sobre la amistad, los recuerdos y el amor.

• De amistad. No es nada fácil de expresar la amistad en palabras, pero siempre puedes encontrar la frase justa para hacerlo.
• De recuerdos. Evocar recuerdos es una manera de sentirte vivo. Por eso mismo, si bien no conviene abusar de vivir de los recuerdos, muchas veces pueden estimularte.
• De amor. Puedes sentir amor por tu familia, tus amigos, tus mascotas, tu pareja... es uno de los sentimientos más hermosos que tenemos la suerte de sentir, es por esto que expresarlo es tan bueno.