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Eyaculación precoz – Ejercicio de Kegel

05/06/2011 11:48 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Desde un punto de vista orgánico, dice que la eyaculación precoz es una falta de control por parte del hombre sobre el reflejo eyaculatorio, esto hace que en una relación el hombre no pueda mantenerse en la fase de la meseta

La eyaculación precoz es una disfunción sexual que afecta a miles de hombres a nivel mundial, al menos el 75% de los hombres han presentado por lo menos un episodio de eyaculación precoz en su vida, esto se vuelve más problemático cuando deja de ser una situación casual y pasa a ser constante. La realidad es que muchas personas no buscan una soluciones, ya sea por vergüenza o por desconocimiento del tema e independientemente de cual sea el motivo, no buscar ayuda convierte esta disfunción en un gran problema que no solo afectara al hombre como individuo sino para la pareja como tal, recuerde que casi todas las disfunciones sexuales causan conflictos dentro de la pareja que si no se resuelven a tiempo tendrán como consecuencia de separación.

Lo principal en este asunto, como en la mayoría de las enfermedades, es informarse sobre esta situación para saber a qué se enfrenta. Buscar información en estos días no es una tarea difícil, de hecho lo primero que hay que saber es cual es la definición del problema. Desde un punto de vista orgánico, dice que la eyaculación precoz es una falta de control por parte del hombre sobre el reflejo eyaculatorio, esto hace que en una relación el hombre no pueda mantenerse en la fase de la meseta sino que tenga una acelerada excitación seguida de una eyaculación involuntaria y temprana.

Existen algunos ejercicios que pueden ayudar mucho a obtener el control de la eyaculación, se pueden usar los ejercicios Kegel, donde se aprenden a controlar los músculos que maneja esta función. En un principio nacieron como un tratamiento para la incontinencia urinaria en 1948 e ideados por el Sr. Arnold Kegel, su objetivo principal es identificar la musculatura que debe ser contraída para manejar la función eyaculatoria y aprender a controlarla, la mecánica es simple, la idea es que al ir al baño usted intente detener bruscamente el flujo de la orina, procurando que esta salga en pequeños chorros intermitentes, la identificación de los músculos involucrados en esta actividad es importante para que el ejercicio sea efectivo.

Lo principal en este asunto, como en la mayoría de las enfermedades, es informarse sobre esta situación para saber a qué se enfrenta

Luego de identificados los músculos debe realizar el mismo ejercicio con la vejiga vacía contrayéndolos y manteniendo la contracción por 10 segundos, igualmente debe repasarse al menos unas 50 veces, alrededor de unas tres veces por día para lograr un completo control. Recuerde que esto solo es un ejemplo de los cientos de ejercicios para la eyaculación que puede encontrar para esta disfunción y que cumplen la función de acompañamiento del tratamiento escogido, no deje que el problema se agrave para tomar cartas en el asunto.

Si desea saber mas sobre la eyaculación precoz o si desea saber sobre un tratamiento para la eyaculación precoz efectivo y desea averiguar sobre diferentes técnicas y ejercicios para la eyaculación precoz puede visitar este link www.NoMasEyaculacionPrecoz.com


Sobre esta noticia

Autor:
Cristal Ospina (267 noticias)
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Tipo:
Opinión
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