Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Maiteng escriba una noticia?

Cómo expresar mejor tus sentimientos

23/07/2014 23:50 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Consejos prácticos para expresar tus sentimientos y ser feliz de verdad

Las personas podemos ser como caracoles que nos escondemos en nuestro caparazón ocultando detrás de una fachada algo que no tiene nada que ver con esa parte visible de nosotros mismos. El mundo interior es un misterio que solo tú decides con quien compartes. Lo cierto es que es importante, para tener una buena calidad de vida emocional, ser sincero con uno mismo y convertir la palabra en el mejor puente interpersonal para expresar vivencias, sentimientos y llegar a acuerdos, hacer una declaración de amor o también, demostrar amor a tu pareja.

¿Cómo expresar tus sentimientos de forma efectiva?

1. En primer lugar, no censures ninguno de tus sentimientos porque eres libre de sentirte así. No te sientas culpable por haberte enamorado de una persona que te no te corresponde o por sentir frustración porque tu pareja no cumplió una promesa.

2. Podemos dar mil rodeos en la comunicación y esperar que sea el otro quien se dé cuenta de cómo nos sentimos. Pero también podemos utilizar la línea recta: llamarle por teléfono para charlar, preguntarle directamente para resolver una duda, o expresar un dolor interno de una forma libre sin el temor de cómo reaccione el otro.

3.  Cuando expresamos una idea que puede ser poco agradable para el otro como es el decirle que ha herido nuestros sentimientos, el hecho de añadir un montón de palabras puede producir la percepción de añadir todavía más dramatismo a la situación.

4. Cuanto menos tiempo tardes en hablar después de que haya ocurrido un incidente mejor. 

5. Aprende a conocerte a ti mismo para gestionar cada vez mejor tu mundo emocional.

También puedes expresar tus sentimientos a través de una carta de amor efectiva. Anímate a dejarte conocer por los demás para dejar tu esencia real en la memoria de tus amigos y conocidos.


Sobre esta noticia

Autor:
Maiteng (641 noticias)
Visitas:
1578
Tipo:
Opinión
Licencia:
Copyright autor
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.