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Estrés crónico y la eutonía

18/12/2010 19:28 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Estrés crónico y la eutonía

img eutonia Estrés crónico y la eutonía

El estrés crónico provoca, con el paso del tiempo, alteraciones emocionales, cambiando la manera de responder frente a los acontecimiento que surgen en nuestro entorno. Además, puede desencadenar diferentes síntomas y enfermedades que se relacionan con el estrés. Entre ellas podemos mencionar:

- Caída de cabello

- Trastornos psicológicos (nerviosismo, frustración, falta de concentración, depresión, inseguridad)

- Ataques cerebro vasculares

- Zumbidos en los oídos

- Dolores en los músculos (cuello, columna, espalda)

- Contracturas

- Problemas en la piel

- Hipertensión arterial

- Infarto agudo

- Infecciones (causadas por la inmuno supresión)

- Cáncer

- Dificultades respiratorias (aumenta la cantidad de resfríos, asma)

- Problemas digestivos

- Acidez

- Ulcera gástrica

El estrés crónico provoca y causa manifestaciones de ansiedad o nerviosismo y síntomas de orden depresivo. Esta depresión disminuye las facultades en las áreas psicológicas, físicas y emocionales de las personas que impiden enfrentar problemas cotidianos de la vida y a su vez predispone a sufrir más estrés. Además el círculo vicioso provoca ansiedad y todas sus variantes, como ataques de pánico y la aparición de diferentes fobias.

La eutonía es una herramienta que se usa en la actualidad para poder volver a la fluctuación del tomo neuromuscular, mediante ella el cuerpo queda preparado para la acción y es la base de todo comportamiento vital.

Si la tensión o el estrés crónico queda instalado genera actitudes que pueden provocar trastornos en la irrigación sanguínea y en el metabolismo, así como procesos articulares degenerativos osteoarticulares.

Recuperar la capacidad de fluctuación del tono implica recuperar la capacidad de funcionamiento armónico del organismo. La eutonía creo pautas corporales que permiten obtener nuevamente el tono, no solamente en las zonas afectadas sino en todo el organismo en general. Para obtener mejores resultados, se trata de promover el autoconocimiento y regular todos los efectos, intentando, a su vez, prevenirlos.

Blog de Farmacia


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Autor:
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Fuente:
blogdefarmacia.com
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