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El estrés: cómo afecta a nuestro cuerpo

28/07/2010 11:11 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Cuando el estrés es excesivo o no se controla adecuadamente, puede producir problemas de salud, tanto psicológicos como enfermedades físicas

El estrés es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna. Prácticamente es imposible vivir sin algún tipo de estrés y, en pequeñas dosis, resulta estimulante y motiva al logro. Sin embargo, cuando es excesivo o no se controla adecuadamente, puede producir problemas de salud.

Algunos datos sobre el estrés

- 43 % de las personas adultas sufren efectos adversos en su salud ocasionados por el estrés.

- Del 75 al 90 % de las visitas al médico se deben a enfermedades relacionadas con el estrés.

- El estrés está relacionado con las principales causas de muerte: enfermedad cardiaca, cáncer, enfermedades del aparato respiratorio, accidentes, cirrosis hepática y suicidio.

- Un estudio realizado con hombres de mediana edad, mostró que aquellos que carecían de apoyo emocional de otras personas durante sucesos estresantes severos, tenían una probabilidad 5 veces mayor de morir en los 7 años siguientes que aquellos con apoyo emocional.

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Autor:
Cepvi.com (19 noticias)
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