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Una de las grandes Atletas que tiene este país, conoce a Virginia Borrego Fernández en esta entrevista que nos hizo en exclusiva
DF. Hoy entrevistamos a la espectacular, Virginia Borrego Fernández, Atleta competidora en Bikini Master. Madre de dos hijos. La afirmación de que la musculación, la belleza y la elegancia pueden ir de la mano.
Edad: 42 años
Peso:53 kg
Altura: 1, 65
DF. Hola Virginia, gracias por concedernos esta entrevista…
VB. Hola Oskar, gracias a vosotros por hacerme esta entrevista.
DF. ¿Cómo te iniciaste en el fitness?
VB. Todo comenzó en el 2015 cuando conocí a mi ex pareja. Siempre he sido delgada, pero él fue el que me animo a hacer dieta, a entrenar en serio y al final a competir. Él es competidor y me enseño todo.
DF. ¿Cuál es tu parte favorita y la menos favorita para entrenar?
VB. Lo que mas me gusta es hacer pierna (cuadricep, femoral, gluteo) y hombro, lo que menos abdomen.
DF. ¿Haces algún otro tipo de entrenamiento además del entrenamiento con pesas?
VB. No, solo me gusta hacer musculación.
DF. ¿Puedes darnos una muestra de tu rutina?
VB. Lunes, Gluteo
Martes, Espalda y Biceps
Miércoles, Cuadriceps
Jueves, Pecho, Hombro, triceps
Viernes, Femoral y Abductores
DF. ¿Qué tipo de música escuchas cuando estás entrenando?
VB. Normalmente no me pongo auriculares, oigo lo que pongan en el gym.
DF. Todos tenemos al menos una, ¿cuál es la canción más embarazosa en tu iPod?
VB. Supongo que casi toda, jajajaj. Me gusta entrenar si llevo mi propia música, la romántica.
DF. ¿Cómo se ve tu dieta cuando intentas adelgazar?
VB. Pues la verdad que bien, no paso nada de hambre ni ansiedad. Si respetas las horas de las comidas…a mi me funciona y no lo paso nada mal.
Virginia Borrego Fernández, Atleta competidora en Bikini Fitness. Madre de dos hijos. La afirmación de que la musculación, la belleza y la elegancia pueden ir de la mano
DF. Haz una lista de los 10 mejores alimentos que encontraríamos en su cocina:
VB. Supongo que como casi todo el mundo del fitness, pollo, arroz, patata, harina de avena, merluza, salmón, tomates, cebolleta, pan de centeno, zumo de naranja…
¿Qué tipo de cardio te gusta más y por qué?
VB. Cardio????? jajajja, lo odio, no me gusta nada, pero como hay que hacerlo, me gusta andar al aire libre en compañía de mi madre si puede y de mi perra Noa.
DF. Si pudieras darle a alguien solo un consejo de fitness, ¿cuál sería?
VB. La dieta es primordial…
DF. ¿Cuéntanos sobre tu mayor influencia en el fitness?
VB. Cuando empece a interesarme en este mundo, me gustaba Michelle Lewis, cuando fui viendo resultados ya me gustaban muchas otras competidoras, al final siempre te gusta algo de cada una.
DF. ¿Comida de trampa favorita?
VB. La pizza confitada.
DF. ¿Tomas algún suplemento?
VB. Proteína iso, bcaa + glutamina y multivitamina
DF. ¿A que te dedicas en la actualidad?
VB. He trabajado 10 años en seguridad, y ahora soy entrenadora personal.
DF. ¿Qué es lo que el futuro tiene para ti?
VB. Ni idea, pero seguro que es interesante.
DF. ¿Tu mayor virtud y cualidad a mejorar?
VB. Lo mejor, la constancia y la organización. Lo peor mi nerviosismo, soy un torbellino.
DF. ¿Quién te ayuda en todo esto?
VB. Toni Gutierrez es la persona en la que este año he confiado. Mi anterior preparador me hizo ganar la plata en mi primera competición bikini master, copa Andaluza. Este año hay que mejorar.
Artículo sacado de : Entrevista a Virginia Borrego Fernandez
