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Entrenador Personal para perder peso

14/01/2017 06:30 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Para todos no es un secreto que contratar a un personal trainer es algo bastante costoso, por lo que elegir a cualquiera, solo recaería en un desperdicio de dinero y lo peor, un riesgo para tu salud

Además de beneficiarnos en el entrenamiento deportivo  que deseamos realizar, en primer lugar  nos ayudara a escoger el camino adecuado a nuestros objetivos, dichos objetivos deberán estar bien planificados, divididos en (Corto, Mediano y largo plazo). Que ayudara al mismo a trazar el plan de entrenamiento correcto para lograr tus metas.

Como resultado, todo este proceso evitará lesiones que pueden transformarse en graves si no contamos con un buen profesional.

Para todos no es un secreto que contratar a un personal trainer es algo bastante costoso, por lo que elegir a cualquiera, solo recaería en un desperdicio de dinero y lo peor, un riesgo para tu salud.

 

CONSEJOS PARA ELEGIR UN BUEN ENTRENADOR PERSONAL

 

  • Algo fundamental es conocer su currículum académico, para conocer sus estudios, experiencia y poder comprobar las mismas. De repente, no es lo mismo un entrenador especializado en alto rendimiento que otro especializado en bajar de peso, para dar un ejemplo. Su trabajo debe estar relacionado con nuestros requerimientos.
  • De esta manera también podremos saber su capacidad de actualizarse en el mundo del fitness o deporte.
  • Un entrenador personal para bajar de peso tiene buenos conocimientos relacionado con la educación física, y además tiene ideas complementarias sobre nutrición, fisioterapia, psicología, tendrá un  buen punto a  favor en el momento de la decisión final, más no ser experto en cada actividad, de ser así, cuidado algo anda mal.
  • Si ya hemos corroborado los datos adquiridos y hemos optado por dos o tres candidatos, el paso final antes de la elección definitiva, es la entrevista personal con cada uno de ellos.
  • En esta entrevista se tendrá la oportunidad de preguntar todas las dudas que tengamos y dar a conocer todos nuestros requerimientos, horarios de los que disponemos, objetivos o resultados que esperamos.
  • Si en esta primera entrevista no haces química o detectas algo inusual, aun estas a tiempo de tomar una decisión.
  • Todo buen entrenador personal encontrará la forma de que la rutina diaria de ejercicios que proponga sea divertida y dinámica, para que de esa manera logremos excelentes resultados sin sentirnos agobiados o presionados por una actividad que no nos agrada.
  • Lo fundamental, te recordaremos algo y es muy importante, no te guies por el más barato, estudia bien tu contratación, dependerá de ella tus resultados, estado de ánimo, lesiones, conocimiento en el fitness por los próximos 3 a 12 meses.

ES MUY IMPORTANTE QUE TU ENTRENADOR PERSONAL TENGA DIFERENTES COMPETENCIAS Y ESTÉ CAPACITADO EN LAS DISTINTAS ÁREAS DE UN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO COMPLETO:

  • Anatomía, conceptos básicos.
  • Morfo fisiología humana.
  • Cualidades físicas básicas y cualidades psicomotrices.
  • Evaluación de componentes fitness.
  • Composición corporal.
  • Principios de entrenamientos.
  • Entrenamiento técnico.
  • Entrenamiento de resistencia.
  • Entrenamientos de fuerza.
  • Entrenamientos de elasticidad.
  • Entrenamientos de velocidad.
  • Periodización del entrenamiento.
  • Nutrición.
  • Detección, manejo y prevención de traumas físico deportivos.
  • Primeros auxilios.
  • Psicología deportiva básica.

Además del conocimiento teórico,  el Entrenador Personal debe tener facultad y experiencia cuando brinda sus servicios como profesional. Es por eso que Training24plus ha seleccionado de manera altamente selectiva a sus entrenadores personales. Cada uno de ellos, ha pasado por varios filtros, pruebas técnicas y físicas para lograr un mejor servicio y mayor profesionalismo hacía con sus clientes.

 TODOS NUESTROS ENTRENADORES POSEEN LAS SIGUIENTES CUALIDADES:

  • Comunicación
  • Competitividad
  • Congruencia
  • Preparación
  • Confidencia
  • Creatividad
  • Pasión

 

Finalmente, ahora que ya conoces más sobre el tema te invito a que visites nuestros planes y servicios hay encontraras excelentes Entrenador personal para bajar de peso,  Nuestros profesionales  de  forma exclusiva te ayudará a mejorar tu salud, tu calidad de vida o el objetivo que desees mediante un plan nutricional elaborado a tu medida y un Personal Trainer siempre conciliando las necesidades del programa de entrenamiento, todo en la comodidad de tu hogar.


Sobre esta noticia

Autor:
Entrenador Personal (8 noticias)
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Tipo:
Opinión
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