El tipo atletico 1º parte

el agua tranquila que prevalece en este tipo de personas tambien tiene su propio ritmo. Es capaz de comer en abundancia, y tambien, gracias a su acumulacion de gresa, de soportar ayunos largos. En su alimentacion prefiere alimentos blandos, dulces y calientes. Las gachas de cereales poco endulzadas le conviene mas que los cereales o flanes.

El tpo atletico puede aguantar periodos de ayuno a la vez que realiza esfuerzos fisicos

Puede realizar ayunos largos como el de Buchinger y le ayudara a adaptarse a comer y masticar bien la cura Mayr.

Las personas de constitucion atletica esta entrenada para moverse rapido en busca de comida por lo que come lo que le aoetece y no acumula grasa. El atletico prefiere la alimentcion contundenete y la gusta masticar. Su fuerza esta en la mosculatura y el sistema circulatorio. Puede aguantar ayunos a la vez que realiza esfuerzos fiisicos, se adapta a periodos de ayuno mas largos o situaciones con poca comida