El tipo astenico

Y es capaz de pasar tiempo comiendo poco y frecuentemente o realizando ayunos cortos. El estenico adora la variedad es vital se muesra capaz de entretener a los demas con su sentido del humor y aplica su imteligencia y raciocinio a su alimentacion. Prefiere poco y ligero. Si quiere eliminar toxina debe de ser cuidadoso pequeños estimulos son suficientes para activar las fuerzas autocurativas de su organismo. Suele resistir las durezas de las curas. Un ejemplo de persona astenica con gran capacidad para adaptarse al medio son los bosquimanos que ingieren pocas cantidades de comida pero son capaces de perseguir a un animal mucho mas veloz que ellos por la estepa y agotarlo por cansancio.

Los astenicos comen poco pero varias veces al dia y son capaces de perseguir a una pieza hasta agotarla

La cura de Kneipp y los ayunos cortos de un dia constituyen sus dietas depurativas mas indicadas