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El lado bueno de los malos hábitos

25/02/2011 12:28 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Es cierto que muchas veces observo cierta confusión acerca de qué hábitos podemos considerar como buenos o malos en función de lo que sentimos es lo correcto!.

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Curiosamente hoy encontré este artículo ("Buscando el lado bueno de los malos hábitos") dónde se desmontan algunos mitos sobre hábitos y salud y te hace ver como en ocasiones, lo que pensamos que es tan perjudicial para nosotros, no lo es tanto y que es importante verificarlo y ponerlo en perspectiva.

Si deseamos aprender a cuidarnos vamos a poner atención en dos cuestiones prioritarias, 1- estar bien informados y leer con criterio (nadie puede hacer bien lo que no sabe), puedes tener en cuenta portales o buscadores especializados [www.salud.es], contrastar datos con lo que tu sabías, observar la autoría, referencias etc.) y 2. comenzar a observar por ti mismo que hábitos en tu día a día te benefician y cuales querrías cambiar.


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Autor:
Contagiatedesalud (349 noticias)
Fuente:
contagiatedesalud.com
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