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Dieta de la sopa de repollo para adelgazar

01/03/2011 23:39 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Si deseas perder peso rápido, una alternativa posible es la dieta de la sopa de repollo para adelgazar

Dieta de la sopa de repollo para adelgazar Características de la dieta de la sopa de repollo para perder peso

Si deseas perder peso rápido, una alternativa posible es la dieta de la sopa de repollo para adelgazar. Al tratarse de una dieta restrictiva, te informaré acerca de las características de esta dieta para perder peso. Si tu decisión es perder algunos kilos en poco tiempo, con esta dieta podrás cumplir tu objetivo, adelgazar rápido.

Características de la dieta de la sopa de repollo para perder peso:

· Esta dieta dura una semana.

· Puedes perder alrededor de 5 kilos. Esto dependerá de cómo reaccione tu metabolismo frente a la dieta y de la actividad física que realices.

· Es Restrictiva, porque sólo aporta 800 calorías diarias y además se basa, principalmente, en un sólo alimento, por ello no debes excederte en el tiempo de realización de la misma, para no caer en un desequilibrio mineral y vitamínico. Recuerda que necesitas proteínas, hidratos de carbono y grasas para realizar una alimentación saludable.

Sopa de repollo para adelgazar:

· Ingredientes:

· 1 repollo

· 6 cebollas grandes

· 2 ají morrón verde

· 6 tomates

· 1 paquete de apio

· Sal

· Pimienta

· Preparación:

Corta las verduras, Coloca agua en la olla, Ponla al fuego, Introduce las verduras cortadas, Añade la sal, pimienta o cualquier otro condimento que te agrade, Espera hasta que entre en ebullición y luego deja hervir por 10 minutos, Pon el fuego bajo y deja que se cocine la sopa durante 30 minutos o hasta lograr la consistencia de las verduras que a ti más te agrade.


Sobre esta noticia

Autor:
Rosaliakj (887 noticias)
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6198
Tipo:
Nota de prensa
Licencia:
Distribución gratuita
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