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Dieta para quienes les extirparon pólipos en el colon

20/09/2009 05:39 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Reducida en grasas, rica en fibras, frutas, verduras.Recomendaciones para la dieta

DIETA PARA QUIENES LES EXTIRPARON POLIPOS EN EL COLON

Las personas a las que se les extirparon pólipos en el colon pueden reducir el riesgo de desarrollar nuevos crecimientos si cumplen estrictamente una dieta reducida en grasa y rica en fibras, frutas y verduras.

Así lo revela una revisión de datos de más de 1.000 adultos, quienes participaron en el estudio llamado The Polyp Prevention Trial del Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda, Maryland, que evaluó los efectos de una dieta reducida en grasa y rica en fibras sobre la recurrencia de pólipos de colon, que son crecimientos benignos que elevan el riesgo de generar cáncer colorrectal.

Tras cuatro años de estudio, los investigadores encabezados por Leah N- Sansbury, indicaron que el 30 por ciento de los 821 participantes tratados con la dieta no la hicieron en forma adecuada, el 45 por ciento de manera relativa y sólo el 26 por ciento, rigurosamente.

En American Journal of Epidemiology, los expertos publicaron que aquellos que cumplieron o superaron todos los objetivos alimentarios, en los cuatro controles anuales, tuvieron un 30 por ciento menos de probabilidad de contraer un nuevo pólipo y casi un 50 por ciento de no disponer de más de un pólipo recurrente.

Los resultados respaldan la recomendación de elegir una alimentación reducida en grasa y rica en fibras para proteger la salud intestinal y general.

Las recomendaciones son las siguientes:

-consumir una dieta rica en fibra con abundancia de frutas, verduras y granos;

-minimizar la cantidad de grasa animal, carne y otros productos cárnicos también como los productos lácteos ricos en grasa;

-ejercitarse con regularidad;

-mantener un peso saludable;

-no fumar;

-consultar al médico para exploraciones regulares cada 3-5 años, después de los 50 años de edad.

FUENTE: American Journal of Epidemiology


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Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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