Globedia.com

×
×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
cross

Suscribete para recibir las noticias más relevantes

×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Berenice Suárez escriba una noticia?

Desintoxicantes Naturales

16/03/2016 09:10 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El estilo de vida actual nos obliga en ocasiones a alimentarnos incorrectamente. Si miras a tu alrededor, te podrás dar cuenta que hay más personas visitando restaurantes de comidas rápidas o "fast foods". De acuerdo, al portal Global Healing Center , el medio ambiente, la comida y el agua contienen microorganismos que se acumulan dentro del organismo de las personas causando deterioro en el sistema inmunológico y desarrollo enfermedades crónicas. Por consiguiente, es necesario consumir desintoxicantes naturales para eliminar esas tóxinas y bacterias de nuestro cuerpo y sentirnos mejor.

En el artículo " Parásitos y los beneficios de una limpieza intestinal " , explico un poco más el proceso de intoxicación, recomendaciones para prevenir parásitos intestinales y la importancia de una buena limpieza para restaurar tu sistema inmunológico.

La realidad, es que muchas personas no tienen el tiempo, desconocen el proceso o no les gusta realizarse una limpieza intestinal. Si este es tu caso, es importante que aprendas a desintoxicar tu cuerpo de una forma natural.

Aunque existen muchos productos naturales que te ayudarán a desintoxicarte, es necesario que incluyas en tu dieta diaria alimentos que te nutran y limpien las toxinas y bacterias acumuladas en tu cuerpo.

Beneficios de los desintoxicantes naturales

Aquí tienes algunos desintoxicantes naturales que te ayudarán en este proceso de limpieza y restauración de tu sistema inmunológico:

Aguacates: Contienen nutrientes que bloquean diferentes tipos de carcinógenos. De igual manera, ayudan a desintoxicar el hígado.

Limones: Excelentes desintoxicantes para el hígado por su alto contenido de vitamina C. Esta vitamina es necesaria para que el cuerpo produzca glutatión lo cual ayuda al hígado a desintoxicar las sustancias y residuos tóxicos. Si quieres desintoxicar y alcalinizar tu cuerpo, bebe un vaso de agua en ayuna con limón. También lo puedes hacer durante el día para balancear la acidez producida por los alimentos.

Más sobre

Manzanas: Contienen alto contenido de Pectina la cual es un tipo de fibra que se encarga de eliminar los residuos y toxinas alojados en nuestro organismo.

image

Arándanos o "blueberry y cranberry": Son unos de los desintoxicantes más poderosos por su alto contenido de aspirina natural que ayuda a disminuir los efectos dañinos de la inflamación crónica. Los arándonos son antibióticos naturales que bloquean las bacterias en el tracto urinario lo cual puede prevenir infecciones.

Repollo o col: Además de contener antioxidantes, limpia el tracto digestivo y refuerza las funciones de desintoxicación del hígado.

Apio o "Celery": El apio contiene los compuestos fitoquímicos conocidos como coumarins que pueden ayudar a bajar el colesterol y a prevenir el cáncer mejorando la desintoxicación.

image

Ajo: Es un antivirus poderoso, antiséptico y antibiótico. Su consumo diario puede ayudar a combatir las bacterias y parásitos intestinales. También, ayuda a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias. Para maximizar sus beneficios es mejor consumir ajo fresco.

Recuerda que para estar en forma y tener un estado óptimo de salud es necesario una buena alimentación (80%) y hacer ejercicios (20%).

Así que ponte los tenis y comienza a disfrutar el mundo porque el viajar te ayuda a eliminar el estrés y es parte de la fórmula para lograr el estilo de vida que te mereces.

Únete a nuestra comunidad de Facebook en " Berenice y Floribel " para compartir temas de nutrición, ejercicios y viajes.

Berenice Suárez

The post Desintoxicantes Naturales appeared first on Balancea Tu Salud.


Sobre esta noticia

Autor:
Berenice Suárez (14 noticias)
Fuente:
viajarcontenis.com
Visitas:
1825
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Copyright autor
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.