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Deportes para niños que fomentan su fuerza, rendimiento escolar e inteligencia

01/05/2010 12:57 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Natación, Tae.Kwon.Do, fútbol, tenis, jockey, básquet, voley, sus múltiples beneficios

DEPORTES PARA NIÑOS QUE FOMENTAN SU FUERZA, RENDIMIENTO ESCOLAR E INTELIGENCIA

Natación

Es uno de los deportes más completos. Además de aprender a flotar y desplazarse en el agua, la natación fomenta la independencia e incrementa la inteligencia de los chicos.

Dado que se plantea como un juego, su aprendizaje es rápido, fluido y divertido. Mientras los niños no tengan edad suficiente para otras actividades,

el agua se presenta accesible y adecuada.

Cuanto más temprano sea el contacto con el agua, mejor será la adaptación y el aprendizaje. Está comprobado que los menores de un año se adaptan más rápidamente que los mayores.

Mientras más tiempo el chico esté apartado de la natación, lo más probable es que obtenga sentimientos de miedo y desconfianza hacia el agua.

Tae-Kwon.Do

Es ideal para contribuir en el proceso formativo porque colabora en el desarrollo físico y emocional, favoreciendo el rendimiento escolar y las relaciones con los demás. Se recomienda a partir de los cuatro años.

Permite llevar al máximo todas las propiedades del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración (adaptabilidad) en cualquier medio en el que se desenvuelva, así como la armonía y funcionalidad de todo el organismo.

En el aspecto espiritual, adiestra a preservar objetivos, educación y compañerismo. Ayuda a la concentración y la disciplina, creando hábitos que contribuyen en sus estudios.

Genera respeto y educación, vuelve al niño más comprensivo, con mejor control personal y actitudes positivas hacia los demás.

Mejora la resistencia del cuerpo, incrementa la energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad.

Fútbol

Conviene comenzar su práctica a los siete años. Fortalece los músculos –principalmente las piernas-, estimula el sistema circulatorio, promueve el continuo movimiento, los reflejos y la rapidez.

Se trata de un deporte donde lo fundamental es actuar en equipo, produciéndose el compañerismo.

Además, es de alto consumo calórico.

Tenis

Demanda mucha concentración, una actividad y movimiento incesantes; técnicamente es aeróbico, muy exigente, desarrolla toda la musculatura.

Fortalece las piernas, favorece la coordinación general del cuerpo,

exige agilidad y coordinación de movimientos, aumenta la densidad de los huesos.

Jockey

Se practica alrededor de los 7 y 8 años.

Cada media hora, consume 450 calorías; mejora el ejercicio aeróbico, fortifica el corazón y los pulmones, desarrolla los músculos de caderas, muslos, piernas, brazos y hombros.

Básquet

Corresponde iniciarlo a partir de los 6 años. Otorga destreza, movimientos armónicos, coordinación, habilidad y cooperación.

A nivel calórico, implica un alto consumo energético, incluso superior al fútbol.

Voley

Implica fuerza rápida. En un campo reducido los niños deben ejercer todas sus habilidades. Implica la velocidad de acción y de pensamiento. Se aconseja practicarlo desde los 7 años.

Fuente: International Olympic Committee - Olympic Games


Sobre esta noticia

Autor:
Marcela Toso (3015 noticias)
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Tipo:
Nota de prensa
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