Deficiencias de zinc y cobre se asocia con abortos espontáneos

zinc y cobre se asocia con abortos espontáneos" src="/imagenes/noticias/2011/2/15/deficiencias-zinc-cobre-asocia-abortos-espontaneos_1_590938.jpg" alt="Deficiencias de zinc y cobre se asocia con abortos espontáneos embarazo" width="400" />

Un estudio realizado en la Universidad de Granada logró establecer una relación entre la deficiencia de zinc y cobre y un aumento del riesgo de aborto espontáneo.

Es la primera vez que se logró comprobar la relación entre esa carencia de minerales y una mayor posibilidad de que se pierda el embarazo.

Asimismo, lo bueno es que se trata de un problema fácilmente corregible con una mejor alimentación y suplementos nutricionales.

El estudio, asimismo, ahondó en otras cuestiones como el consumo de tabaco, de café a niveles elevados, a homocisteína, la suplementación preconcepcional y prenatal con yodo y folatos, la disfunción tiroidea o el consumo de fármacos en las primeras semanas del embarazo.

Como conclusión, es importante más que nunca para que el embarazo avance con normalidad, llevar una dieta completa y equilibrada.

El zinc se encuentra en diversos alimentos como las ostras, carnes rojas, aves de corral, algunos pescados y mariscos, habas y nueces. La ingesta diaria recomendada de zinc ronda los 20 mg para adultos, menor para bebés, niños y adolescentes (por su menor peso corporal) y algo mayor para mujeres embarazadas y durante la lactancia.

El cobre se encuentra en una gran cantidad de alimentos habituales de la dieta tales como ostras, mariscos, legumbres, vísceras y nueces entre otros.

Vía: Europa Press