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Cura el mal aliento con el yogur natural

08/07/2009 03:32 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El yogur sin azúcar puede ayudar a combatir el mal aliento, las caries y las enfermedades de las encías

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Investigadores japoneses descubrieron que comer yogur reduce los niveles de ácido sulfhídirco, una de las principales causas del mal aliento. La clave es algunas bacterias acivas que contiene el yogur, específicamente la lactobacillus bulgaricus y la sreptococcus thermophilus.

No hay duda de que el yogur sin endulzar proporciona alternativa mucho más saludable que los dulces, en los consumos de las meriendas y se recomienda que lo incluyan en sus dietas.

Una de cada cuatro personas sufre de mal aliento regularmente, mientras que 19 de cada 20 padecen de enfermedades de las encías en algún momento de sus vidas.

La mejor manera de combatir el mal aliento es mediane la adopción de una buena rutina de salud oral. Esto implica cepillarse dos veces al día con pasta que contenga fluoruro, reducir la frecuencia de meriendas y bebidas con azúcar, usar hilo dental a diario y visitar al odontológo regularmente.


Sobre esta noticia

Autor:
Hechizada (607 noticias)
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