Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Contagiatedesalud escriba una noticia?

Cultivar la amistad es saludable

07/02/2011 08:51 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Este post me lo envió una amiga extraído  de una reciente conferencia celebrada en la Universidad de Medicina de Stanford que trataba sobre la conexión mente-cuerpo; la relación entre el estrés y el malestar físico

  "El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas,   que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es  casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores  cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus  amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

image

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan  sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las  experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad   "tiempo  para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un  neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una  sensación general de bienestar. Las mujeres comparten sus  sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno  a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de  cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal.  ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero  ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. 

Las mujeres lo hacen todo el  tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas  y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que  dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud  general  como el jogging o ir al gimnasio".

En realidad no se si es cuestión de chicas y/o de chicos, pero seguimos viendo pruebas que demuestran lo importante de compartir nuestras alegrías/tristezas con los buenos amigos.

Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar  con amigas, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por  estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy  afortunadas.   Así queeeeee... Brindemos por la amistad con nuestras  amigas. Evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.


Sobre esta noticia

Autor:
Contagiatedesalud (354 noticias)
Fuente:
contagiatedesalud.com
Visitas:
6704
Licencia:
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.