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cocinatipo.com
Publicada el 21-01-2012 14:36 0 4

Croquetas con leche de soja, recetas para intolerancia a la lactosa

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Grado de dificultad: Bajo

Tiempo estimado de Preparación: 45 minutos

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 3 tazas de leche de soja
  • 120 gramos de harina
  • Pan rallado
  • Aceite de girasol
  • Jamón cocido

Modo de Elaboración:

Esta receta está pensada para las personas intolerantes a la lactosa. En una olla ponemos la harina para que se dore levemente y vamos agregando poco a poco la leche de soja que previamente hemos calentado un poco. Después de remover muy bien echamos los tacos de jamón cocido y removemos muy bien para que se mezcle perfectamente.

Cuando la textura sea la deseada simplemente apartamos y dejamos que se enfríe esta masa antes de elaborar las croquetas con leche de soja. Vamos haciendo unas croquetas del tamaño deseado y las pasamos por un bol con huevo y después por uno con pan rallado para obtener croquetas crujientes.

Freímos en abundante aceite de girasol durante el tiempo que sea necesario hasta que se doren y servimos inmediatamente.

Vía: Consumer

Foto: Flickr

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Sobre esta noticia

Autor: cocinatipo.com (1904 noticias)

Fuente: cocinatipo.com

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Tipo: Reportaje

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