Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Mistipsdebelleza escriba una noticia?

Consejos para reducir el vientre

21/12/2010 18:06 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Consejos para reducir el vientrereducir el vientre

Si deseasreducir medidasen elárea del vientre debes seguir estos tips basados en la alimentación:

  • Modera el consumo de pan porque tiende a aumentar el volumen delabdomen, el pan integral es mejor.
  • Trata en lo posible de no tomar bebidas con gas, producen hinchazón y aumentan el nivel de grasa abdominal.
  • Los dulces como las galletas, los pasteles y los helados entre otros tienen mucha azúcar y grasa que se irán directo a tu vientre.
  • El alcohol, por su elevado contenido calórico, genera un aumento de peso y por ende del abdomen; además, produce hinchazón.
  • Come despacio
  • Realiza 5 o 6 comidas diarias de pequeñas porciones
  • Toma un buen desayuno todos los días
  • Realiza actividades físicas, 2 o 3 veces a la semana
  • Consume 2 litros de agua diariamente.


Sobre esta noticia

Autor:
Mistipsdebelleza (1235 noticias)
Fuente:
mistipsdebelleza.blogspot.com
Visitas:
1201
Licencia:
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.