COMO ACONDICIONAR LA CASA DE PADRES MAYORES

Hay ciertas pautas que contribuyen a adecuar los ambientes de la casa para que los padres mayores disfruten de espacios cómodos y libres de riesgos.

• Cama articulada: es necesaria cuando la persona no puede alternar los periodos de reposo con pequeños paseos o sentarse en un sillón; este tipo de cama evita la inmovilidad absoluta; agregar un colchón antiescaras.

• Disponer los muebles de manera que el paso quede libre.

• Colocar una luz clara en la mesa de luz y que el interruptor quede cerca de la persona cuando ella está en posición de descanso.

• No colocar alfombras al costado de la cama porque pueden provocar caídas o el riesgo de deslizamiento.

• Ambos ambientes deben tener piso antideslizante, lo cual garantiza que el anciano pueda desplazarse sin riesgos.

• Las sillas o banquetas tienen que ser absolutamente estables.

• Utilizar vajilla de material irrompible.

• Los cubiertos deben poseer mayor posibilidad de agarre porque son más fáciles de manejar; hay que evitar los de plástico, ya que su fragilidad predispone a que se rompan y resulten peligrosos.

· Existen teléfonos adaptados para quienes presentan deficiencias visuales (teclas con números grandes y brillantes) y también para

aquellos con dificultades auditivas (disponen de alta capacidad de regulación del volumen).

· Instalar varios teléfonos, uno en cada ambiente de la casa, o bien inalámbricos, de tal forma que resulten accesibles.

· Evitar largos cableados que podrían producir una caída.

· Donde se ubican los teléfonos, hay que colocar una silla o sillón que permita a la persona mayor sentarse mientras conversa.

• Colocar barras de protección en la bañera de acuerdo a las necesidades de cada persona, aunque debe preverse siempre que le permitan sujetarse con seguridad.

• Levantar el inodoro de manera de facilitarle su acceso.

El cariño y el cuidado es muy importante para el bienestar de una persona mayor y los hijos deben demostrarle que se preocupan por ellos.

Fuente: Shirley Peterson, asesora de asuntos de la familia, extensión cooperativa de la Universidad de California