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Comer mejor y ser mas fertil

06/08/2009 00:33 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Un nuevo estudio revela hay una estrecha relacion entre el consumo de frutas y vegetales y la calidad del semen

Una buena alimentaciòn no solo reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares como a hipertenciòn y diabetes. Otro de sus beneficios es que mejora la calidad del semen

Un estudio, realizado por cientìficos de la Universidad de Murcia en España destaca la relaciòn entre el consumo de ciertos alimentos y la calidad del semen.

Los investigadores compararon los antioxidante que consumian 61 hombres: 30 con esperma sano y 31 con esperma de menor calidad. Concluyeron que quienes ingerìan productos làcteos desnatados y frutas y vegetales con antioxidante producìan semen de mejor calidad.

Hay otros alimentos, que produce sustancias tòxicas en la sangre incidiendo en la calidad del esperma. Entre ellos esán: las grasa, carnes rojas, embutidos y productos làcteos enteros.

Pero no solo la alimentaciòn afecta la calidad del semen y, por tanto, la fertilidad; tambièn lo puede hacer, el tabaquismo, la edad y el estrès.

Ademas la obesidad y la falta de ejercicio pueden afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

La carnes roja y las grasa son perjudiciales y desmejoran la calidad del semen.


Sobre esta noticia

Autor:
Churu (2 noticias)
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17913
Tipo:
Nota de prensa
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