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Combatir la pérdida del cabello en la mujer

29/04/2014 20:50 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Tanto los factores hormonales, como las dietas radicales, el estrés o la fata de sueño, pueden estar en el origen de la caída del cabello en la mujer. Exceso de grasa y dieta Es otra causa que puede favorece la alopecia femenina. Proteínas. Los aminoácidos azufrados contribuyen a la fabricación de queratina, que aporta resistencia, flexibilidad y grosor al pelo. Los componenetes proteínicos que estimulan el crecimiento y disminuyen la producción de sebo, se encuentran en alimentos como la carne y el pescado. También son buenas fuentes de proteínas para la salud de cabello la quinoa, la soja, los cereales integrales, los huevos, los frutos secos . Biotina. Es un nutriente utilizado en la mayoría de productos fortificantes porque previene el problema graso y la dermatitis seborreica. Los alimentos ricos en biotina son los champiñones, las nueces, el salmón, los huevos, y los lácteos. La avena El extracto de avena es un remineralizante natural que fortalece el cabello desde dentro. Quince o veinte gotas tomadas tres veces al día, puden bastar para aumentar la densidad y el vigor. También puede utilizarse un champú enriquecido con avena o añadir el extracto a tu producto de lavado habitual. Levadura de cerveza El pelo también puede caer debido a la rigidez del colágeno que lo rodea. Aumentando la ingesta de vitaminas B presentes en la levadura de cerveza, podemos evitar este problema haciéndolo más flexible y suave. Hierbabuena para la alopecia genética o androgénica. Provocada por un desequilibrio hormonal apartir de los cuarenta años. Se recomiendan tres tazas al día de infusion con una cucharadita de hojas secas de hierbabuena.


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Autor:
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blogdefarmacia.com
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